المكملات هذي بتنفع معي لزيادة الوزن,لأني نحيف وجسمي غير قابل للسمنه؟؟

[دحيم.]

السلام عليكم

أخباركم ؟


أنا طولي قريب من 170 ووزني 45 .. يعني نحيف قليله علي

صار لي أسبوعين أشيل حديد ومتعقد لأني نحيف وجسمي غير قابل للسمنه قلت أستخدم المكملات هذي


البروتينات من أرمال


ديناميزان من الصيدليه



ضنكم بتنفع معي ؟

وأذا تقترحون شي ثاني أضيفوا صور له وأسعار

[THE CAST]

وعليكم السلام



حياك الله في المنتدى وان شاالله تستفيد ونشوفك من الفعالين.


بشكل عام نعم تنفع.
ولكنها ماتصلح تكون دائمة الاستعمال كأساس , فالاولى تاخذلك بروتين بودر كالسيرياس ماس او البروكمبلكس غينر
والي انت شريته اسمه بروتين بار وهو مكمل بروتيني ممتاز تقدر تاخذه معك في العمل او اي مكان تحس انك بتنقطع عن الاكل فيه لساعات
والشراب هذا مايبوليكس جاهز وهو جيد ولكنه غير اقتصادي البته

باختصار
اشتر مكمل غينر من الي ذكرتهم لك , والالواح الي عندك خلها لوقت الحاجه كذلك الRTDمايبولكس
والافضل ماتشتريه من ارمال لان اسعاره جدا مرتفعه ومبالغ فيها



تم نقل الموضوع لقسمه المناسب .. فراجع قوانين القسم





بالتوفيق

[THE CAST]

وبالنسبه للدايناميزن
ملتي جيد ولكن اذا اخذت احد البروتينات الي ذكرتهم لك فوفره لوقت لاحق لانك ماراح تحتاجه