عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 31 , الجنس : ذكر
الطول :160 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
عندي اختلاف في عضلات الجسم وعدم تناسق فعضلات الذراع الايمن اكبرمن عضلات الذراع الايسر ماعدا عضلة التراي اليسرى اكبر من اليمنى
اماعضلات الصدر فالجزء الايمن اكثر عرضا وضخامة من عضلات الجزء الايسر
والكتف الايمن مستواه ادنى بثلاثة سنتيمتر عن الكتف الايسر
علما اني يمناوي وكنت العب كمال اجسام منذ ان كان عمري 15 ورحت اترك وارجع للعب عدة مرات
العمر : 31 سنة
الطول : 161 سم
الوزن : 80 كغم
عضو كمال اجسام خبير
تقريبا هذآ الاعراض تصيب الكثير من لاعبي كمال اجسام
بس الحل انك ترزك على التمرين اكثر يمكن الجه الاخر تضغ عليها اكثر من الجه الثانيه
بس اذا كان عند مثلا صدر دنبل ارفع وزني الجه الاضعف وزن اكثر اشوي يعني اذا كان عندك اليمين 10 خلي اليسار 12 وهكذآ
ضوابط المشاركة
