آلام بسبب كمال الاجسام ارجو المساعدة من الخبرة ..

[challenger392]

السلام عليكم اخوني اتمنى الكل بصحة وعافية ..
تقريبا شهر 5 الفائت وانا العب اكتاف حصل لي ألم بمفصل الكتف الايمن وبعدها بيوم انتقل الالم الى خلف الكتف الايمن ناحية الظهر من اعلى واخذت حبوب الالتهاب من دكتور وشهر 11 عاودت التمرين ولكن من اسبوع احسست بآلام خلف الكتف الايمن وعندما وقفت التمرين هدأت الالام حقيقة احسست بشعور حزين لانه هالالم يمنعك من تمارين الاكتاف والتراي والصدر فقلت اشوف الاخوان اكيد عندهم خبره بالموضوع من خلال ممارساتهم وارجو من لديه اي خبره من هالموضوع يضع اي رد يكون مساعد ولكم جزيل الشكر

[.hamad.]

هذا احتكاك بمفصل الكتف

حط معلوماتك مثل الطول والوزن والعمر

وهل ترفع اوزان

[challenger392]

مشكور اخي الكريم على الرد اليس التهاب اوتار الكتف عموما العمر21عاما الطول 188 الوزن 90 كيلو ونعم كنت ارفع صدر 40 الى 50 كيلو وحصلت الاصابة وانا العب صدر ارجو لو عندك خبره تفيدني لكي انتهي منها

[الناعسي]

يمكن بسبب الاحماء الغير جيد

الله يشفيك

[the rock 911]

ايش تشخيص الدكتور . . وهل عملت اشعة عادية او رنين ؟ ؟ حسب تجربتي مع اصابة الكتف لانه حصل معي نفس الشي كانت الاصابة التهاب بالمفصل وانتقلت للخلف واخدت كورس علاجي عبارة عن مضادات التهاب وحقن كورتيزون وراحة طويلة . . بس المهم تقولنا عن تشخيص الدكتور لانه اكثر واحد بيفيدك . . ( واشعة الرنين تظهر العلة وين 100%)

[challenger392]

اي اخوي التهاب بالمفصل للكتف الايمن وانتقل للخلف بس اخذت مضادات التهاب وبدون حقن وراحة لمدة 4 اشهر بس المشكلة الان لعبت اسبوع وظهرت لي الام خلف الكتف اعلى الظهر من اليمين ولكن اول مره حصل الم بالمفصل من الامام وثاني يوم انتقل للخلف اما هالمره فقط من الخلف ولم ياتني اي الم من المفصل بالامام للاسف حزين لاني توقعت بعد الراحة يكون كل شي تمام وخاصة عمري 21 وقمت اعمل احماء جيد قبل البدأ

[the rock 911]

حبيبي انا بعد فترة الراحة والعلاج الطبيعي . . . اول ايام بالتمرين حسيت بوجع بنفس المكان بس عادي المهم تسوي تمارين تقوية للاكتاف لان العضلات مرتخية بعد فترة الراحة ولا تركز على الاوزان نهائيا والعب كتف بوزن 5 باوند . . واسبح يومين بالاسبوع وان شاء الله تختفي الاوجاع

[challenger392]

حبيبي يعطيك العافية وانا احتياط بروح لدكتور خاص ولكن مو مستشفى حكومي المشكلة لا اعرف اي دكتور كتخصص هل اذهب للعظام ام اعصاب ام ماذا يعني اذهب لدكتور اي مجال ؟

[.hamad.]

روح لاخصائي عظام

ودام الالم خلف الكتف معناتها احتكاك فالمفصل

خل الدكتور يصورك رنين مغناطيسي افضل

[challenger392]

اعرف دكتور دارس بالمانيا للعظام اعطاني مضادات الالتهاب وقال لي انسى لعبة كمال الاجسام !!!!! هل كلامه صحيح والله حزنت لما قاله لي وفوق هذا قال لعبة كمال الاجسام غير موصى بلعبها من الاطباء العالميين وانما عوضها بلعبة السباحة ولكني اعشق كمال الاجسام لذلك هل من خبير

[the rock 911]

نفس الكلام الي قاله الدكتور . . . قالي عمرك ما تلعب ولا تقرب على الحديد خلاص كتفك انعدم . . . وانا الان العب وزي الحريقة . . . زي ماقالك البطل حمد الرنين بيظهر المشكلة الحقيقة بكتفك وطمنا

[.hamad.]

مب صحيح كلامه

روح لدكتور ثاني وخله يصورك رنين مغناطيسي لعظمة المفصل ..