معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :172 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف حال الكباتن والشباب .. ان شاء الله الكل تمام
مدة تدريني حوالي سنتين
انقطعت فترة بسبب اصابة أسفل الظهر ووقفت حوالي 5 شهور .. والفترة هاي تدمرت النفسية تماما بس الحمدلله الارادة قوية وقدرنا نرجع
المهم ناويين على كورس وهدفي هو بروز عضلي مع تقاسيم وواحد من الشباب بعتلي ايا وهو كالتالي:
السبت 1 ملي تستسترون + 2 ملي ناندرولون
الاثنين 1 ملي تستسترون + 1 ملي ناندرولون
الأربعاء 1 ملي تستسترون + 2 ملي ناندرولون
+
حبوب DBD " بس ماعرفت شو هالحبوب ودورت عليها ما لقيت معلومات عنها ؟!! "
أسئلتي هي :
بالبداية شو هي الفحوصات اللي الواحد لازم يعملها قبل وأثناء وبعد الكورس ؟؟
هل الكورس اللي كتبتو يكفي ؟ نظيف ؟ وشو أحسن تستسترون وناندرولون موجود حالياً ؟
هل في شي ممكن نضيفو عالكورس في حال كان مكتمل غير المكملات ؟
شو هي مدة الكورس و بعد كم بتبين نتيجتو ؟
شو هي أهم المنظفات اللي لازم ناخدها ؟ ومتى " أثناء و بعد الكورس ؟
إسف كتير عالاطالة بس بصرااااحة
أنا كنت شايل من راسي تمام فكرة الكورسات بس حسيت انو صار شي عادي والعلم اتطور ومادام استخدامي راح يكون صح فأكيد ما في خطر .. وكل شي زاد عن حدو قلب ضدو ^_^
ياريت الشباب يفيدوني لأن ناوي أبدا في أول ال 2012 حتى انزل من الوزن شوي .. وبتمنى يكون موضوعي واستفسراتي مهمين لكل الشباب
اذا كنت اجع للنادي حديثا فلازم تستمر على الاقل 6 اشهر وتفض نسبة دهونك وتمتلك نسبه عضليه بدون هرمونات
نصيحتي الك حاليا لاتستخدم هرمونات ليس لاخطارها ! هذا شي انت تقرره بنفسك وانما للاستفاده منها بشكل صحيح
لازم تتبع برنامج دايت صحي مع تمارين كارديو وتستعين بحوارق الدهون خفض نسبة الدهون على الاقل 15 او 14 % وبعدين فكر بلكورس
* كلما انخفضت نسبة الدهون عندك ككلما ازدادت الاستفاده من الهرمونات *
وتذكر ! الهرمونات مراح تساعدك حاليا بدون الي ذكرتهن النقاط الك
كورسك الي كاتبه هو للضخامه ومراح يفيدك
انت لازم تاخذ كورس استر قصير ومايعبيك دهون ومياه كثيره
في لاندرلون استر قصير دورابولين فينل بروبوينات وفي ديكا دورابولين ايضا تحتوي على الماده الفعاله لاندرلون
انصحك باخذ تيست بروبوينات + بريموبلان لمدة 6 اسابيع كافيه لاول كورس
والتنضيف كما هو معروف البرنجيل + النولفاديكس او الكلوميد لان كورس مثل هذي المده محتاج مواد تنضيف كثيره
وتكدر تضيف البروفيرون من اول كورسك لنهايته حبايتين بليوم كل 12 ساعه 25 ملج يعني حبايه
الجينو حسب ممكن يحدث ممكن لا واذا حدث تبلش بلنولفادكس اي وقت
المكملات بروتين + احماض امينيه + مالتي فيتامين وشغلات ثانيه المفروض تعرفهن لانك ليس جديد عل لعبه
والتغذيه ناهيك عنه هي الي تتحكم بمستوى جسمك
التنضيف باختصار تبتدي فيه بعد انتهاء الكورس الهرموني مباشره
اول اسبوع تاخذ ابرة برنجيل 5000 iu وثاني اسبوع ايضا ابرة برنجيل وخلص
مع البرنجيل يعني من اول ضربه برنجيل تاخذ معاه نولفاديكس 20 ملج يويما يعني حبايه لمدة 6 اسابيع
البروفيرون تاخذه مع بداية كورسك علشان يحافض على الشهوه الجنسيه الي مكن تتغير
ومواد الكورس الهرمونات زي ماقتلك البروبوينات + البريموبلان لمدة 6 اسابيع
التيست 400 ملج اسبوعيا تقسمهن على 3 ضربات بالاسبوع
والبريموبلان 300 او 400 ملج اسبوعيا تقسمهن على ضربتين بالاسبوع
ايوا تمام كذا
بلنسبه للانواع وان كان اصلي مو مضروب لازم تسئل في دولتك لاني مقيم باوروبا
شوف اي انواع عدكم زينه اعتقد التايجر شركه معروفه واسئل اين يباع الاصلي وانتبه على هذا الشي
ايوا تمام كذا
بلنسبه للانواع وان كان اصلي مو مضروب لازم تسئل في دولتك لاني مقيم باوروبا
شوف اي انواع عدكم زينه اعتقد التايجر شركه معروفه واسئل اين يباع الاصلي وانتبه على هذا الشي