-
طريقة الاستخدام للمكملات التاليه
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 25 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 78 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
اريد طرح طريقة الاستعمال لاني اريد التضخيم
*واي بروتين - امينو2222- جلوتامين - اوبتي من - بروكملبس - نو اكسبلود - الانمال كت
واذا في مكمل اضيفة او الغي
اتمنى الاجابة الشافية والكافية بليزززز
وبالتفصيل يا وحوووش
-
رد: طريقة الاستخدام للمكملات التاليه
الواي = الصبح بعد الفطور بساعه ونص اوساعتين مع حليب + بعد التمرين مباشره مع ماء + قبل النوم مع حليب
الامينو = 6 قبل التمرين و6 بعد التمرين او 4 الصباح و4 قبل التمرين و4 بعد التمرين
نو اكسبلود = قبل التمرين بنص ساعه او 45 دقيقه على معده فاضيه < ماني متاكد من المعلومه
الباقي ماعندي خلفيه
موفق
يسلمووو عيسى
-
رد: طريقة الاستخدام للمكملات التاليه
أجل الانيمال كت خليه بعد ماتنتهي من التضخيم
البروكمبلكس مكيال قبل النوم مع حليب
الواي: اول ماتصحى من النوم مع حليب أو بعد الفطور بساعة ونصف + مكيال بعد التمرين مع ماء
الجلوتامين اذا كان صافي : ملعقة صغيرة ثلاث مرات مع البروتين
الامينو: زي مقالك مشاري
الاوبتي مان: حبة بعد الفطور+ حبة بعد العشاء
النو اكسبلود: مكيال قبل التمرين بنصف ساعة او 45 دقيقة على معده خالية وبعد اسبوع زيد خليه مكيال ونصف او مكيالين
لو حاب تضيف عندك الانيمال ام ستاك ممتاز
الله يوفقك
-
رد: طريقة الاستخدام للمكملات التاليه
رد الشباب وافي . . وما قصرو . . بس الغي انيمال كت ( منتج تنشيف ) وضيف ام ستاك ممتاز للضخامة
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
