عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :185 متر
الوزن : 94 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
انا الان استعمل
بروتين whey tso + بروتين nitric oxide
بروتين مصل البن و أكسيد النيتريك
ماذا تنصحوني
البروتين مصل البن هاذا كل وجبه فيه 30 غرام هل هو جيد ام لا والنسبة الفات 0
هل يمكن الشرح لي ما فائدة اكسيد النيترك
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
بروتينات الواي بصوره عامه سريعة الامتصاص
و فقط بروتين تنفع للتنشيف او لبناء العضل بدون فات !
بروتيانات النايتروكس وهذي ليسة بروتينات انما مكملات لافراز
العروق في الجسد و البعض منها بل اغلبها تكون مكملات طاقه
يعني هذا ليس بروتين لكن يوجد بعض المكملات تحتوي
على بروتين وهيئ مكملات طاقه و افوائدها ابراز
العروق + ضخ الدم لكن لك ما تنفع السبب
وزنك ودهونك لازم تفهمنا شنو
هدفك و كم لك تلعب العبه
حتى نعرف نجاوب
سكيث
.
عضو كمال اجسام خبير
النتريك اوكسيد غاز يحتاجه الجسم لضخ الدم وبينتج من تناول الارجنين فبيحوله الجسم بواسطة انزيم الى اوكسيد نتريك وممتاز لضخ الدم وتغذية العضلة وايصال الغذاء لها وابراز عروق الجسم وتوسعتها . . والباقي ماقصر البطل كيث
عضو جديد
بسم الله الرحمن الرحيم الهدف هو الوصول العضل دون دهون وصلي بعلب الحديد سنه تقريبا بس حديد مش كمال اجسم بل حديد للملاكمه
لئني انا العب ملاكمه فهدفي احسن عضلي الى عضل صافي دون دهون شو رئيك بدي اسئل ما هي البروتينات التي تفرز عروق الجسد
معن لمنع الاحمديه المرتده الله اكبر على كل من يقول ان محمد صلى الله عليه وسلم ليس خاتم الانبياء
عضو كمال اجسام خبير
لا يوجد بروتين يفرز العروق هناك
حبوب و بودرا ! انت لو تريد تسوي عضل صافي
اجباري كمال اجسام + واي بروتين و تفرز
عروق تاخذ مكملات ثانيه معا البروتين
المكملات ذي ما تنفعك بدون
بناء اجسام كلام مجرب
اختار هدفك وبعدين
نساعدك ^^
ضوابط المشاركة
