معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17%
و الاستفسار كالتالي :
استفساري عن درجة الحرارة المناسبة لتناول الواي بروتين : بارد أو فاتر أو ساخن ولماذا ؟؟؟؟
مع جزيل الشكر للجميع
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 72 كيلوجرام
نسبة الدهون : 17%
و الاستفسار كالتالي :
استفساري عن درجة الحرارة المناسبة لتناول الواي بروتين : بارد أو فاتر أو ساخن ولماذا ؟؟؟؟
مع جزيل الشكر للجميع
عضو موقوف
باردة مع مكعبات ثلج <-- هذي النصيحة شفتها بموقع البدي بلدينق
عضو كمال أجسام خبير
عليكم السلام و رحمة الل و بركاته
اخي لا يوجد فرق ان شاء الله
انا اشربه مع ماء بارد في الصيف و مع ماء حار في الشتاء
بكل الحالات انت مستفاد منه ان شاء الله
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
عضو جديد
سامحوني على التدخل ...
بس للتأكد .... يعني ينفع أحط حليب ساخن و ضيف عليه يروتين ... لأن الدنيا عندنا برررد كتير
سبـحـــــــــان الـلـه و بحمــــده
سبحان الله العظيم
عضو كمال أجسام خبير
طبعا اخي ممكنالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة Abo3zo
ممكن صباحا و قبل انوم و بين الوجبات ما عدا بعد التمرين مع الماء فقط
بالتوفيق
[IMG]ما شاء الله
موظف في شركة
Source of Educationللخدمات الطلابية و الدراسات في اوكرانيا
موزع مكملات غذائية لكافة المدن الاوكرانية
مدرب في قاعة اكتف بدي في مدينة خاركوف الاوكرانية
للتواصل على الفيس بوك
http://www.facebook.com/profile.php?...00002614751259
ضوابط المشاركة
