هل هناك تعارض النيتركس والكرياتين منوهيدرات

[المشعل1]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 30 , الجنس : ذكر

الطول :180 متر
الوزن : 77 كيلوجرام

نسبة الدهون : 21

و الاستفسار كالتالي :
شباب انا حاب اعرف اذا فيه تعاض في المنتجين والا النيتركس مافيه كرياتين ؟

[071071]

المنتجين يتعارضون بسبب انكم كلهم يحتون على كرياتين
شوف مكونات النتركس :
http://www.bodybuilding.com/store/bsn/nitrix.html

شكرا لك ....

[the rock 911]

لا يوجد تعارض يمنع الاستخدام مع بعض لانه كمية الكرياتين بالنيتركس غير معروفة وما اعتقد تتعدى 5 جم ولا يحتوي على كرياتين مونوهيدرات ولكن انواع كرياتين اخرى...بس اوفرك تقدر تستخدم منتج واحد يحتوي هلى الاثنين مثل اكسبلود ... او غير النيتركس ب نانو×9

[france for ever]

لا يوجد اي تعراض ان شاء الله

توكل على الله تعالى و استخدمهم و لا تهمل المكمل الاساسي ( البروتين طبعا )


بالتوفيق

[071071]

أهلين يابطل ..
كلام الشباب صحيح وكلامي صحيح أيض وكان سؤالك هل النتركس يحتوي على كرياتين ؟
وفعلا يحتوي على كرياتين ولكن بكميه بسيطه وهي :
Creatine Ethyl Ester-Beta-Alanine
Creatine Phosphate Matrix
Creatine ABB

عموما وجهة نظري أشوف انك تستخدم منتج كرياتين واحد وتوفر فلوسك وتخلي المنتج الثاني في كورس مكملاتك القادم .

شكرا لكم ..

[Rashid.S]

مافي مشاكل لان الخلطه اللي فيها كرياتين عباره عن 1.5 في كل ثلاث حبات
اذا فرضنا ان الكرياتين عباره عن 1 غرام وانت راح تأخذ النيتركس ثلاث مرات يعني انت خذيت 3 غرام بس ،،
ثاني شي النيتركس مو لقبل او بعد التمرين النيتركس عشان يوفليك الريكفيري خلال اليوم كامل لكن انبهك لا تزيد عن الثلاث حبات ،، وانا جربت وحسيت بألم غير معقول برجلي
فتقدر تستخدم منتج قبل التمرين بور واغلب منتجات البور فيها ما يقارب 3 غرام كرياتين
يعني أبشرك تقدر تزيد منتج ريكفري بعد التمرين فيه كرياتين ،،

وان كان كلامي غير مقنع فأقرأ على النيتركس أو الانوكسبلود او السيل ماس ،، راح تحصل مكتوب لأفضل أستخدام أستخدم الثلاثه كلهم مع بعض ،، لكن لا تتعدى في أستخدامك ال 12 أسبوع

ان كنت تبيهم أيام الراحه النتيركس قبل الوجبات " عاليه بالكارب والبروتين "
الانوكسبلود على بطن خاليه وقت العصر عشان تقدر تنام بعد الوجبه بساعتين وقبل الوجبه التاليه بنص ساعه الكلام منطبق على النيتركس
والسيل ماس قبل النوم