• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

    1. #1
      التسجيل
      04-02-2011
      المشاركات
      65
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 33 , الجنس : ذكر

      الطول :180 متر
      الوزن : 85 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 19

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة

      اخواني انا حالياً ماشي على كورس مكون من :

      ديانابول (Dianabol)
      الكلنبوتيرول (Clenbuterol)

      EQUIPBOLIN 200mg / Bolden Undeclynate
      تستستيرون بربيونات 100mg (Testosterone Propionate)

      بريموبولان 100mg (Primobolan)
      تستستيرون إنانتيت 300mg (Testosterone Enanthate)

      السبت EQUIPBOLIN + Propionate
      الأربعاء Primobolan + Enanthate

      الضربات 1mg أول أسبوعين وآخر أسبوعين
      ومن الأسبوع الثالث إلى الخامس 2mg

      المدة هي 7 أسابيع
      والآن صار لي 5 أسابيع

      وبصراحة ما حسيت بضخامة بل العكس ولا كني خاش كورس ( محلك راوح )


      المطلوب؟
      هل بإمكاني أزود المدة وكم تكون؟
      هل أستمر على نوع معين وماهو؟
      هل أبدأ بشي جديد وماهو؟
      ومتى أقدر أخش بكورس جديد إذا لم تكون هناك فائدة ؟

      وما ودي أرجع للي رتب لي البرنامج
      ولكن أكتفى بخبراتكم ,,,

      تحياتي للوحوووووش ,,,,

    2. #2
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

      هلا فيك اخوي

      جاتني رسالتك

      انا بعلق على سبب عدم زيادة الوزن وهي فالاساس من التغذية

      اطرح نظامك الغذائي ليتم التعديل عليه + نظام تدريبك

      ماراح اعلق على الكورس بسبب نسبة الدهون + عدم توائم المواد المستخدمه
      وان شاء الله ماتطلع اعراض جانبيه وتعدي على خير

    3. #3
      التسجيل
      20-09-2011
      المشاركات
      108
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

      الي عطاك الكورس يعتقد ان الشغلة سلطة
      وزي ماقالك اخوي حمد عدم توائم المواد

      وقف الكورس
      نزل نسبة دهونك بالمكملات والتمارين
      عود نفسك على 6 وجبات يوميا من الاكل
      6 اشهر وفكر في كورس جديد ذو مكونات مناسبة
      ҳ̸Ҳ̸ҳ طبيب متخصص لمتابعة اللاعبين اثناء الكورسات الهرمونية او المكملات والتوجيه الامثل ҳ̸Ҳ̸ҳ
      المتابعة تشمل المواد حسب الهدف والتحاليل للوصول لاقصى مكتسب عضلي والمزيد من الاسرار والاضافات


    4. #4
      التسجيل
      04-02-2011
      المشاركات
      65
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

      هلابك عزيزي


      ياليت تعطيني برنامج غذائي بما أن النظرية الأولى تقع هنا

      بالنسبة للتمارين يومين تمرين + يوم راحة وهذا بسبب طبيعة العمل


      صدر + باي
      ظهر + بطن
      أكتاف + تراي
      أرجل + بطن
      يومياً بعد التمرين 10 دقائق دراجة جري
      التعديل الأخير تم بواسطة almnwah ; 08-02-2012 الساعة 04:19 PM

    5. #5
      التسجيل
      04-02-2011
      المشاركات
      65
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

      >>>> up <<<<

    6. #6
      التسجيل
      11-04-2010
      الدولة
      قطر
      المشاركات
      6,067
      المواضيع
      165
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: يا أهل الخبرة معاناتي مع هذا الكورس ؟!!

      اخوي اطرح نظامك الغذائي عشان اعدل عليه ^^

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •