-
===> أفـــظــل بــروتــــيــن بــعــد التــمرين رأيــك !!
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :186 متر
الوزن : 97 كيلوجرام
نسبة الدهون : لا
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
انا استخدم حالياً نوعين من أنواع البروتين النوع الأول واي بروتين الأحمر استخدمه طوال اليوم وخصوصاً في الصباح قبل الدوام .
النوع ثاني نوع من انواع البروتين الجديده بروتين جبار ووممتاز يستخدم فقط بعد التمرين سعره وغآآلي ومايحظرني اسمه الشاهد البروتين هذا خلص من عندي وناوي اشتري بروتين ثاني استخدمه فقط بعد التمرين الهدف ابي ضخآآآمه وياليت تكوون نصائح من واقع تجربه ومايهم كم سعر البروتين اهم شيء النتائج وشكراً
-
رد: ===> أفـــظــل بــروتــــيــن بــعــد التــمرين رأيــك !!
اخوي البروتينات الي بعد التمرين معروفات ولا الايزو 100 ولا ايزو بيور او واي بروتين لانه يوم تاخذ البروتين بعد التمرين يبدا يمتص وشكر
-
رد: ===> أفـــظــل بــروتــــيــن بــعــد التــمرين رأيــك !!
-
رد: ===> أفـــظــل بــروتــــيــن بــعــد التــمرين رأيــك !!
أخوي أرى انك تكثر من الإستفسارات وكل يوم موضوع ..الافضل انك تجمع الاستفسارات جميعها في موضوع واحد ..
بالنسبة لافضل بروتين بعد التمرين خذ الواي او البروكمبلكس..
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
