تجربتي مع كورس من شركة Dymatize

[amdmatar]

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

كيفكم شباب ؟ ان شاء الله طيبين

قبل شهر تقريبا اخذت مكملات من شركتي المفضلة Dymatize وحبيت انقل لكم تجرتبي

المكلات اللتي اخذتها هي :-
1- Dymatize Mega Gainer
2- Dymatize Super Amino 4800
3- Dymatize Creatine micronized

الكورس كان ممتاز 100% ونتائجه اعجبتني

1- بروتين الـ Mega Gainer



الطريقة اللتي توصي بها الشركة هي 3 سكوب
وتحتوي على 30 جرام بروتين ,7 جرام دهن و 89 جرام كارب
ومع حليب تصير 54 جرام بروتين

اما الطريقة اللتي استخدمتها هي سكوب ونصف 3 مرات باليوم
عند الاستيقاذ مع ماء , بعد التمرين مباشرة مع ماء (اخذ البروتين على الجيم) , قبل النوم مع حليب موزة و ملعقتين عسل

البروتين كان رائع لانه
طعمه رائع والنكهة التي اخذتها فانيليا
خفيف جدا على المعدة ولا تحس انك شبعت بل تجوع لما تشربه
ولا يحتوي على كمية كبيرة من الدهون

2- الاحماض الامينية Super Amino 4800 :-



ويحتوي ايضا على على 5 جرام بروتين

الصراحة ما اقدر اقول شيئ عنه لاني ما ادري مدى فائدة لانه لم يكن لوحده في الكورس ومن الصعب التحديد

طريقة الاستخدام كانت 4 حبات عند الاستيقاذ 4 حبات بعد التمرين 4 حبات قبل النوم


3- الكرياتين creatine micronized :-



الصراحة ما اعرف كيف اوصفه فكان عبارة عن منتج ممتاز
اول مرة استخدم هذا النوع من الكرياتين وحقا عجبتني نتائجة

وطريقة الاستخدام كانت
اول 4 ايام تحميل (20 جرام في اليوم)
ومن بعد ذلك
2,5 جرام قبل التمرين (مع 360 مل ماء)
2,5 جرام بعد التمرين (اخلطه مع البروتين)

نتائج الكورس :-

الاوزان زادت بشكل كبير فالتمرين اللي كنت اتمرنه ب 20 كيلو صرت ب 35 كيلو !!
يعني تقريبا زادت الضعف

نسبة الدهون كانت قبل الكورس 18 % وبعده 18% (اتوقع كان زيادة تقريبا 0.3 او هكذا)
الوزن كان قبل 89 كيلو والآن 93 كيلو

ولاحظت زيادة في حجم العضلات وبروزها

يعني كان الكورس رائع وكثير استفدت منه
واذا حد يبي يجرب كورس جديد انصحه بتجرته

وان شاء الله قريبا راح انزل موضوع عن كيف طلعت من 50 كيلو - 93 كيلو وكل بياناتي وتماريني

بالتوفيق للجميع

سلام

[متعب سعد]

ممتاز الله يبارك فيك يا وحش ..

اشكرك على طرح تجربنك واللي بتفيد الكثييرين ..

بانتظار موضوعك المتكامل ..

موفق يا بطل ..

[بردان1]

جززاك الله خير

وشركة ديماتز من افضل الشركات
سبق جربت منهم اليت فيوجن 7 ممتاز كان

[.hamad.]

شكراً لك يابطل وتجربة جميلة

لو ضفت ال كرناتين مع الكورس كنت بتستفيد نزول نسبة الدهون مع المحافظة على المكتسب العضلي

بس ملحوقة ياكبتن وجرب بالكورسات الجاية تضيفه وان شاء الله تلقه الفايده

[sami1989]

شركه ممتازه واسعاره معقوله

لكن لو مكمل كورسك بمالتي فيتامين و مبدل السوبر امينو بbcaa باودر من نفس الشركه كان استفدت اكثر

[لؤي طارق]

ماشاء الله عليك ,,

ممتاز جداً ,,

انتظر جديدك ياوحش

[buraydawi]

ماشاء الله
ماقصرت على طرح تجربتك ياكابتن

[Mr..muscles]

و عليكم السلام
أول شي مبروك على أنجازك و انشالله بشوفك بطل
بس حابب أنصحك نصيحة لما تحب تدخل كورس مرة تانية و ازا كان كورسك فيه بروتين ما في داعي تاخد أمينو معاه
لأنو البروتين بيتحول لأحماض أمينية بمجرى الدم يعني تقريباً أنت نوعين بروتين لو بدلت الأمينو بإل كارنيتين مثل ما قترح الكابتن حمد كان أفضل لك
و بالنهاية هاد رأي الشخصي و حبيت أنصحك بس مو أكتر
و مرة تانية بهنيك على أنجازك

[sami1989]

و عليكم السلام
أول شي مبروك على أنجازك و انشالله بشوفك بطل
بس حابب أنصحك نصيحة لما تحب تدخل كورس مرة تانية و ازا كان كورسك فيه بروتين ما في داعي تاخد أمينو معاه
لأنو البروتين بيتحول لأحماض أمينية بمجرى الدم يعني تقريباً أنت نوعين بروتين لو بدلت الأمينو بإل كارنيتين مثل ما قترح الكابتن حمد كان أفضل لك
و بالنهاية هاد رأي الشخصي و حبيت أنصحك بس مو أكتر
و مرة تانية بهنيك على أنجازك

اخي انت وين تحكي ؟

البروتين صحيح مربوط مع الاحماض الامينيه والاثنين يساعدن على تضخيم العضلات لكن مين قالك البروتين يتحول الى امينو ؟

يعني الارجنين مثلا او البيتا الاين او التورين الي يعتبرن من المكونات الاساسيه لمنتجات الطاقه البروتين يعوضهن ؟

صحيح انو في بعض اللحوم تحتوي طبعا على مختلف انواع الاحماض الامينيه كل ارجنين وغيره لكن ليس البروتين امينو

وانما تقريبا جميع انواع البروتينات يحتون على احماض امينيه بنسب محدوده اي بمعنى انو لازم تضيف امينو معاهن او bcaa الثلاث احماض الرئيسيه

[Mr..muscles]

صديقي أنا متأكد من كلامي .. شوف مثلاً بروتين النايترو تيك مكتوب على العلبة 13 غرام بي سي إيه إيه بكل سكوب
أو شوف أيا علبة بروتين مسجل عليها بروفايل الأحماض الأمينية سوف تجد الأحماض يلي ذكرتا
و ازا كمان ما قتعت بكلامي راسلني ع الخاص حتا أعطيك رابط موقع و تتأكد بنفسك

[amdmatar]

مشكورين اخواني على مروركم ونصائحكم اللتي سأخذها بعين الاعتبار في الكورس الجاي

صديقي أنا متأكد من كلامي .. شوف مثلاً بروتين النايترو تيك مكتوب على العلبة 13 غرام بي سي إيه إيه بكل سكوب
أو شوف أيا علبة بروتين مسجل عليها بروفايل الأحماض الأمينية سوف تجد الأحماض يلي ذكرتا
و ازا كمان ما قتعت بكلامي راسلني ع الخاص حتا أعطيك رابط موقع و تتأكد بنفسك

اخي ليس كل نوع من البروتين يحتوي على الاحماض الامينية
واذا احتواها تكون بنسب قليلة فمن الاساسي ان تضع الامينو او bcaa في الكورس
لانها هي اساس البروتين والعضل في الجسم !
والاخ حمد قال اضيف على الكورس ال كرياتين وليس بدل الامينو

سلام

[sami1989]

صديقي أنا متأكد من كلامي .. شوف مثلاً بروتين النايترو تيك مكتوب على العلبة 13 غرام بي سي إيه إيه بكل سكوب
أو شوف أيا علبة بروتين مسجل عليها بروفايل الأحماض الأمينية سوف تجد الأحماض يلي ذكرتا
و ازا كمان ما قتعت بكلامي راسلني ع الخاص حتا أعطيك رابط موقع و تتأكد بنفسك

اخي في يحتون على نسبه عاليه من الاحماض وفي لا على سبيل المثال الواي بروتين ايضا فيه نسبة احماض لكن قليله
لو كان الامينو هو بروتين لكان الناس لغت البروتين وتاخذ فقط امينو