مساعدة كورس منشطات رقم 3

[seddiko27]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :1.75 متر
الوزن : 72 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم

انا داخل كورسين قبل الان
معلومات عني:
خر كورس كان قبل 8 اشهر
الكورس الاول: مجرد تسترون حقنة كل اسبوع المدرب قال لمعرفة رد جسمي
الثاني: انابول بجرعة 25 ملغ يوميا، نسن بجرعة 250 ملغ ، ديكا الجرعة 100 ملغ
مع مكملات امينو ، بروتين
وطبعاا فيه تنظيف
لكن هدا الكورس لم يعطيني الكثير ؟ بل لم يبقى بعد الكورس الكثير يعني بغد الكورس الكثير من العضل دهب؟ او لم اعرف كيف احافظ على جسمي
اسألك ان تعطيني كورس ممتاز ضخامة عضلية عالية مع التنظيف المعتمد ومكملات
وتصرفي بعدة كي احافظ على المكتس
علما ان جسمي ناشف وما فيه دهون
و جزاك الله خيراا

[seddiko27]

رد من فضلكم

[.hamad.]

كم نسبة الدهون يابطل ؟

[seddiko27]

اخي انا مو اخد قيس للدهون لكن جسمي ناشف ومافي دهون ولي عندي كرش وانا بدأت الحديد نحيل لدلك ليس عندي اي دهون جسمي جد ناشف وملامحه واضحة فقط احتاج ضخامة للعضلات اما مشكل التحديد عضلاتي كلها محددة

[.hamad.]

اذا ماتعرف نسبة الدهون

ارفق صورتك ياكبتن