معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :174 متر
الوزن : 95 كيلوجرام
نسبة الدهون : **
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب انا في فترة تنشيف صرلي اسبوع
المشكلة يلي عم تصير معي لما اكل علبة التونا مثلاً ما عم اقدر خلصها كلا بسبب طعمتا مع العلم جربت اكثر من مية نوع طبعاً الانواع كلها معلبة بالماء و ليس بالزيت
و صدر الدجاج صرت اكرهو لانو مسلوق ما عاد ئدرت اتحمل طعمتو
و البطاطا المسلوقة نفس الشي
حتا الحليب الخالي الدسم لما اشربو بحس حالي رح أتقيأ
حبيت اسالكون اذا بقدر اعمل شي يعني ضيف نكهات على طعامي بس كيف ما عم اعرف
اذا ستمريت على هل حالة بصراحة خايف ما اقدر كمل
ممكن تفيدوني .. كيف ممكن ضيف نكهات على طعامي ولو بشي بسيط حتا اقدر كمل
شكراً الكون
