عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 27 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 122 كيلوجرام
نسبة الدهون : 40
و الاستفسار كالتالي :
اريد الاستفسار حول حبوب الشاي الاخضر الخاصة بالتخسيس و حول فعاليتها و سعرها في دول الخليح ؟
و سؤال اخر حول حبوب Dymatize L-Carnitine Xtreme 1000 mg أو 1100 Dymatize L-Carnitine Xtreme
الرجاء المساعدة اخواني الكرام ؟
عضو كمال اجسام خبير
هلا اخوي ....نسبة الدهون عندك مرتفعه (ما شاء الله ) لازم تتبع جدول غذائي معدوم الدهون والكربوهيدرات .... الاشياء الي انت ذكرتها انا ما استخدمت هذي الشركه من قبل لكن استعملت ال كارنتين حق شركة (gnc ) مش بطال
وانصحك تستخدم حوارق دهون .. مثل اوكسي ايليت...او ... ليبو 6 بلاك ... وان شاء الله الاخوان يفيدونك
Man9ouR Pk3r
هلا اخوي
ماقصر ياضلوم
من وجهه نظري وزنك مرتفع ..
يعني .. راح تخف بـ دايت عادي
اتبع دايت وشوف جسمك مدى قابليته للدايت وراح ينزل صدقني
مع الرياضه والدايت والماثبره والتابعه عليه راح ينزل من غير اي حوارق
وبعدها اذا الوزن وقف فكر بالحوارق
بالتوفيق
عضو كمال اجسام خبير
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة daughtry
+1
موفق يا بطل
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
حياكم الله اخواني على ردودكم الطيبة و وجزاكم الله كل خير
للأسف يا اخوان أنا أعاني من ضغط الدم فهل تؤثر الحوارق علي ؟ فياريت تدلوني على حوارق لا تؤثر على الضغط انبليت بالضغط
عضو كمال اجسام خبير
والله يا اخوي اعتقد انها تضر .. اذا معك ضغط .... على العموم انت العب رياضه وحط لك جدول غذائي من عند اخصائي تغذيه على شان ما تضر قلبك او يحصل لك شي لا سمح الله بسبب السمنه واعتقد انو جسمك راح يستجيب بسرعه ان شاء الله ... واهم شي الاصرار والعزيمه ......
بلنسبه للحوارق لا تستخدمها الحين ... واذا مصر على الاستخدام اتمنى انك تخبر دكتور
عضو كمال اجسام خبير
نعم تؤثر .....
أظمن شي لك الـ L-Carnitine
انتظر آاراء الآخرين أيضا ..
موفق
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
عضو جديد
نصيحة اخوي عن تجربة الشاي الاخضر توقايين طبعا تستخدمه الصباح على معده فاضية + بعد الوجبات بساعه راح تحس بالفرق اثناء الشرب
تحصله بمحلات شواهي طبعا خذ الفاخر
عضو جديد
هذه صورة حبوب الشاي الأخضر التي شريتها و هي ما وجدتها في الصيدليات
و صورة العبوة
ما رأيكم اخواني و كيف لي شربها هل بهد الوجبات أم قبل ؟
ضوابط المشاركة
