عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 77 كيلوجرام
نسبة الدهون : !
و الاستفسار كالتالي :
عضلات صدري كبيرة وممازة جدا . بس المشكلة بلاحظ مع البلايز ان عظام القفص الصدري واضحة بتكون شوي
وعاملة طبقة تحت طبقة الصدر ! ؟؟؟؟؟؟
وفي انتفاخ بمنطقة المعدة العلوية , هل السبب هو ان عضلات المعدة العلوية كبار عندي وبيغطيهم دهون
؟؟؟؟
عضو مميز
ابدا مافهمت صراحة
كيف العضلات كبيرة وممتازة جدا ومع البلايز تكون واضحه العظام
المعذره بس ياليت لو تضع لنا صورة حتى نقدر نفيدك
عضو جديد
عضمتين القفص بكونو تحت عضلات الصدر , يعني ما الهم علاقة بالعضل بس بحس ان العظمتين واضحات كثير ما بعرف السبب !!!
وسؤال الاهم الانتفاخ بالمعدة العليا هل بسبب تمارين المعدة الللي بلعبها وبتضخك عضلات المعدة العليا بوجود شوية دهوووووون ؟
عضو جديد
عشان تتاكد ان عضلات بطنك العليا قوية انفخها كنك تنفخ صدرك وتحسسها اذا قوية وصلبه فهي موجودة ومغطيتها الدهون
بالنسبة للعظام تقصد العظمتين تكون متوسطة بين البطن العلوي ؟
عضو كمال اجسام خبير
أخوي أستفسارك غير واضح ، انت حط صورة للمشكلة اللي عندك والاخوان ماراح يقصرون لو في تمارين معينة تلعبها
عضو كمال اجسام خبير
رد: عظام القفص الصدري
يا احلى شباب الراجل كلامه واضح بيقصد تجويف الصدر باين الهيكل الصدرى البنش مقسم بس عظمه الصدر بينه ودى هتلاقيها فى منتصف الصد ر كتير منا بيهمل زوايا العضله متلعبش بار مستوى واسع العب بار ضيق بس ميكنش ضيق قوى علشان لو ضيقت قوى هيشغل التراى البش الضيق هيضيق الخط الفاصل بين البنش وهيلم صدرك وهتشوف الفرق واهتم بالمتوازى والضغط وان شاء الله هتشوف نتيجه عن تجربه االعب الصدر الضيق لمده شهر بعد كده غير الجدول
ضوابط المشاركة
