معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ؟؟ , الجنس : ذكر
الطول :؟؟؟ متر
الوزن : ؟؟؟ كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب حبيت استفسر عن طريقة استخدام الكرنتين
نوعه اوبتيموم
وشكرا
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ؟؟ , الجنس : ذكر
الطول :؟؟؟ متر
الوزن : ؟؟؟ كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب حبيت استفسر عن طريقة استخدام الكرنتين
نوعه اوبتيموم
وشكرا
لو كان التركيز اللي معكـ 1000mg /1 Tab
فيكون حبة قبل الفطور وحبة قبل التمرين ...
أما لو كان التركيز 500mg /1 Tab
فيكون حبة الصباح قبل الفطور و 3 حبات قبل التمرين ....
انتظر أراء البقيـة
موفق
-/ لا إله إلا الله محمدً رســـول الله /-
يعطيك العافية اخوي
ننتظر بقية اراء الوحوش
وشكرا
مثل ما تفضل الكابتن
وانا من رايي الشخصى 1500 مناسب جدا
توزعهم
عاده قوته 500
وحده الصباح اثنين قبل التمرين
موفق يالوحش
يعطيك العافية اخوي
بالنسبة لايام الاوف كيف استخدمه
وشكرا
الاوف اكتفي بحبه صباحا ,
واذا كنت راح تمشي بهاليوم او تجهد نفسك ولو قليلا خلها حبتين
يعطيك الف عافية اخوي، وما قصرت
وشكرا