فيديو يعلمك العضلات التي تتحرك معك اثناء التمرين

**pyt** · 30-04-2012, 07:47 AM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
جبت مجموعة فيديوهات للعضلات التي تتحرك معاك اثناء التمرين (للجميع وخاصة للمبتدئين) وذالك لتعم الفائدة
نبدا بسم الله

**مشاري الرياض** · 30-04-2012, 09:10 AM

عليكم السلام

صراحه موضوع ممتاز الله يعطيك الف عافيه وفادني كثير خصوصاً تمارين الكتف والصدر ....

لاهنت يالغالي مشكور

**Mamadoo.xp** · 30-04-2012, 10:53 AM

استفدت كثير من الموضوع

الله يعطيك العافية

**King Of Coffee** · 30-04-2012, 11:41 AM

شكرا لكـ
هذا الفيديو من كتيب Strength Training Anatomy
هو موجود PDF في الإنترنت

شكرا

**buraydawi** · 30-04-2012, 12:03 PM

جزاك الله خير على الفيدوهات
موضوع مفيد
تقبل مروري

**LEVRONE** · 30-04-2012, 12:33 PM

الله يعطيك العافية اخوي
صراحة فيديوهات مفيدة
ولو ان فيديوهات البطن ماجبتها
بس ما اقول غير مجمل ومشكور

يسعدك ربي

**Mohd01** · 30-04-2012, 02:30 PM

رااائع جدا الموضوع .. الواحد محتاج مثل هالفيديوات عشان يتأكد من اختياره الصحيح لجدول التمارين

يعطيك العافيه ياكابتن

**السلطان..** · 30-04-2012, 05:11 PM

شكرا ياكابتن.>ماشاء الله المنتدى استعاد نشاطه الله يديمها.

فادني كثير وراح اكمل المقاطع إن شاء الله.

**مستريح البالn** · 30-04-2012, 05:41 PM

تسلم ايدينك ع هيك موضووع قوووي

**pyt** · 10-05-2012, 01:07 AM

حياكم الله جميعا اهم شي الفائدة

**Abo torki** · 10-05-2012, 02:52 AM

الله يعطيك العافيه على نقلك

هذا كتاب موجود في جرير ومترجم عربي

**S.alkalbani** · 10-05-2012, 06:11 AM

صراحه موصوع ممتاز واكبد الكل بيستفيد

الله بعطبك الصحهوالعافيه

**Nas Fitness** · 10-05-2012, 10:57 PM

http://depositfiles.com/files/1mt1vr...ng_Anatomy.pdf

للي حاب يحمل الكتاب

لاهنت اخوي عالموضوع حملت الكتاب معلومات مفيده

الموضوع: فيديو يعلمك العضلات التي تتحرك معك اثناء التمرين