الليبو ٦ x وقلق اخر الليل !

[مبتدأ حديد]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : ١٨ , الجنس : ذكر

الطول :٧٧٧٧٧ متر
الوزن : ٧٧٧٧ كيلوجرام

نسبة الدهون : ٧٧٧

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ..
د
د
د

كيف الحال ياخوان


مشكلتي وانا اخوك جديدة صراحة وهي ان باقي علي العلبة تقريبا اسبوع وتخلص وصراحه
الاسبوع الاخير هاذا حاصلي ارق وتفكير حتى وانا شبة نايم !
المشكلة ان قبل ما كانت عندي هاذي الاعراض وتوها باديه !
ممكن لني حطيت هذا الشي براسيي !
فكرت اقطعه بس حرام باقي اسبوع
والمشكلة مو قادر انظم نومي واكلي وتمرين والسبة اني طول الليل صاحي
وخاطري اشيل اسفل البطن في شويية دهون بسيطة قبل الاختبارات لني بقطع شهر
وش رايكم ياخوان ؟ معا ان الليبو صار عامل نفسي ويعطي بور حقيقة بالتمرين !

[daughtry]

جرب تستخدمه قبل لا تنام ب 6 ساعات

ودام بقى اسبوع لا توقفه كمله

يعني أجل وقت تمرينك

[برانش وارن]

مثل ماقالك اخوي

وزيد عليه
وحاول تقلل استخدامك
وبعد عن المنبهات ( الشاي والقهوة )

[مبتدأ حديد]

مشكور اخوي منصور وبرانش

لكن اقدر ازيد الجرعات عشان اخلص سريع سريع ؟
يعني اخذ ٣ -٣
وبعدين احس اني خامل اذا ما استخدمته مدري وش السالفة
مثل اليوم صحيت المغرب واكلت وجبتي ورحت الاستراحه وفيني خمول رهيب
قريت ردودك قلت يلا خلني اخذ وخذت ٣ حبات وجاني نشاط ومزاج حلوين !
انا خايف يخلص ويصاحبين الخمول !

[.hamad.]

السلام عليكم

برايي بما انك وصلت لمرحلة عدم القدرة على النوم فالافضل اخوي انك توقفه ومسك دايت وتدريب

لانك لو استمريت على هذا المنوال جسمك ماراح يحرق واحتمال يعبي بدال مايفقد دهون لان للجسم طاقة

وهذه الطاقة محتاجه راحة ونوم لكي تتنشط من جديد وانت طول الليل سهران وتعاني من ارق وهذا بحد ذاته مشكله لان يزيد عندك هرمون الكورتيزول المسؤول عن تخزين الدهون فالجسم ..

شوف هالرابط http://www.montada.com/showthread.ph...926&pagenumber

[مشتاق للرياض]

عندك حلين

اول شيء تستخدمه قبل وقت نووومك بـ 10 ساعات يعني الظهر تاخذه عشان تقدر تنام في الليل لإن مفعوله بيروح بعد 6 الى 8 ساعات وبالكثير 10 ساعات وهذا من وااااقع تجربه

او انك تقطعه نهائياً