• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 11 من 11

    الموضوع: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

    1. #1
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 28 , الجنس : ذكر

      الطول :1.84 متر
      الوزن : 75 كيلوجرام

      نسبة الدهون : 14

      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم جميعــــا ..

      انا عملت هالكورس وانشالله اكون موفق به وهو للتضخيم ..


      1 - بروتين Optimum Pro Complex Gainer

      2 - منتج الطاقه والتضخيم والتركيز NeuroCore من MuscleTech

      3 - SciVation Xtend ليساعد على استشفاء العظل والحفاض على عدم هدمها ومكون من الجولتامين و bcaa

      4 - optimen فيتامينات


      ممكن طريقة استعمالهم بالتفصيل ولأفضل النتائج .. وشكرا لكم مقدما .

    2. #2
      التسجيل
      14-08-2011
      الدولة
      الامارات-عجمان
      المشاركات
      416
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      1 - بروتين Optimum Pro Complex Gainer
      سكوب الصبح مع حليب قليل الدسم-سكوب بعد التمرين مع ماء-سكوب مع حليب قبل النوم
      2 - منتج الطاقه والتضخيم والتركيز NeuroCore من MuscleTech
      مااعرف المنتج بس اذا منتج باور اعتقد كاتبين لك كم سكوب تاخذ وتاخذه قبل التمرين ب25 دقيقه مع ماء مايحتاج تخلطه في خلاط
      3 - SciVation Xtend ليساعد على استشفاء العظل والحفاض على عدم هدمها ومكون من الجولتامين و bcaa
      تخلطه مع ماء وتاخذ بين التمارين
      4 - optimen فيتامينات

      65kgNew update
      15/2/2014
      ماشاء الله

    3. #3
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة S.alkalbani مشاهدة المشاركة
      1 - بروتين Optimum Pro Complex Gainer
      سكوب الصبح مع حليب قليل الدسم-سكوب بعد التمرين مع ماء-سكوب مع حليب قبل النوم
      2 - منتج الطاقه والتضخيم والتركيز NeuroCore من MuscleTech
      مااعرف المنتج بس اذا منتج باور اعتقد كاتبين لك كم سكوب تاخذ وتاخذه قبل التمرين ب25 دقيقه مع ماء مايحتاج تخلطه في خلاط
      3 - SciVation Xtend ليساعد على استشفاء العظل والحفاض على عدم هدمها ومكون من الجولتامين و bcaa
      تخلطه مع ماء وتاخذ بين التمارين
      4 - optimen فيتامينات
      شكرا عالرد اخي .. وننتظر باقي الردود من الأبطال

    4. #4
      التسجيل
      16-01-2011
      المشاركات
      543
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات



      وعليكم السلام

      البروتين زي ما قالك الكابتن

      منتج الطاقة قبل التمرين بـ 30 دقيقه على معده خاليـه

      الاكستند من سكوب الى سكوبين مـع ماء بارد تاخذ رشفات اثناء التمرين ( يعني بين كل تمرين والثاني تاخذ لك رشفة )

      الاوبتي من حسب اكلك اذا فية خضار وفواكة فـ حبه كافية صباحا ، اذا ما تـآكل فـ من حبتين الى ثلاثه مع الوجبات





      مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ




    5. #5
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      وبالنسبة لمشروب الطاقه .. هل اقوم بزيادة الجرعات الى 2 وبعدين الى 3 مثل النوكسبلود وغيره ولا لا ؟؟؟

    6. #6
      التسجيل
      14-08-2011
      الدولة
      الامارات-عجمان
      المشاركات
      416
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      خذ سكوب واحد لمده اسبوعين اذا شفت مفعوله صار ضعيف خذ سكوب ونص لكن لاتزيد عن السكوبين

      65kgNew update
      15/2/2014
      ماشاء الله

    7. #7
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      شكرا عالرد يابطل

    8. #8
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      طيب وايام الراحة .. كيف يستعمل هالكورس ؟؟؟

    9. #9
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      اختلف مع الاخوان واسف ع الخشه

      لكن البروتين برو كمبلكس قينر

      نصف سكوب كاااااااافي تماما


      نصف سكوب يحتوي على

      30 قرام بروتين
      45 قرام كاربوهيدرات " تقريبا "
      4قرام دهون


      كميات معقولة تماما ولو ضاعفته واخذت سكوب كامل ماتستفيد من الفائض بس حق الي تخسر البروتين

      موفق

    10. #10
      التسجيل
      25-05-2011
      المشاركات
      287
      المواضيع
      59
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1 مشاهدة المشاركة
      اختلف مع الاخوان واسف ع الخشه

      لكن البروتين برو كمبلكس قينر

      نصف سكوب كاااااااافي تماما


      نصف سكوب يحتوي على

      30 قرام بروتين
      45 قرام كاربوهيدرات " تقريبا "
      4قرام دهون


      كميات معقولة تماما ولو ضاعفته واخذت سكوب كامل ماتستفيد من الفائض بس حق الي تخسر البروتين

      موفق
      طب ممكن تتكرم وتعطيني رأيك في استعمال هالمكملات في ايام التمرين وايام الراحة . وشكرا لك يابطل

    11. #11
      بردان1 غير متصل عضو مميز
      مستغرب
       
      التسجيل
      01-03-2011
      المشاركات
      4,840
      المواضيع
      81
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: ممكن طريقة استخدام هالمنتجات كورس مكملات

      تستخدمهم بايام الراحة
      فقط منتج الباور لايستخدم بيوم الراحة اما البقية تستخدمه

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •