عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني
حبيت اني استفسر منك عن طريقة استخدام هذي المنتجات
وهل اضيف عليها شي او اكتفي بها ...
وكيف راح تكون نتايجه من خلال تجاربكم
animal stak
Amino - X بودر
جالتامين بودر
iso 100 بروتين .. سكوب واحد بعد التمرين
هل ادخل معها الكرايتين او مواد ثانيه ,,
ودمتم بود وسلام
عضو جديد
انيمال ستاك كيس قبل التمرين بنصف ساعه وحتى في ايام الراحه خذه علي معده خاليه
امينو اكس سكوب قبل التمرين و بعد التمرين الجلوتامين ما يحتاج خليها لكورس ثاني ولا انصح بالكرياتين في الكورس عشان تشوف نتائج الستاك
عضو جديد
الله يجزاك خير
بس ليش ابعد الجالتامين ؟
ومدخل ملتي فتامين مع الكورس
عضو جديد
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة roma_qa
عشان الامينو اكس يحتوي على جلوتامين ومع الملتي فايتمين كدا تمام
عضو كمال اجسام خبير
اذا حابب تستعمل الجلتومين خذ ملعقه صغيره منه بعد التمرين وقبل النوم
" أن الله مع الـــصابريـــن "
عضو جديد
الله يجزاكم خير ان شاء الله
ضوابط المشاركة
