• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 6 من 6

    الموضوع: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

    1. #1
      التسجيل
      14-05-2012
      المشاركات
      15
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      بخصوص الحليب مع البروكومبلكس


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 18 , الجنس : ذكر

      الطول :1.74 متر
      الوزن : 57 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      .
      .
      .
      كيف الشباب
      اعرف انو مواضيعي كترت كل يوم . بس استحملوني .
      .
      امبارح شربت بروكومبلكس بعد التمرين بميه و مفيش حاجه و حلو و سهل الهضم
      و شربتو قبل النوم بحليب بس كان تقيل اوي يعني لما خلصتو كنت عايز ارجع كل الي شربتو بس اتحملت
      بس كان تقيل اوي ع معدتي
      .
      فمش عارف ايه الحل ؟؟ افضل اشربو حليب . ولا اكمل كلو مييه ؟
      يارت حد يرد عليه .
      و ايه الفرق بين الميه و الحليب . عشان مش عايز اشرب ع فاضي

    2. #2
      التسجيل
      02-01-2011
      الدولة
      Kuwait
      المشاركات
      1,107
      المواضيع
      39
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

      وعليكم السلام
      ان كان الحليب كامل الدسم فجرب خالي الدسم , والعكس


      الفائده : مع حليب يكون فتره امتصاصه ابطئ في الجسـم
      ومع الماء يكون فتره امتصاصه اسرع


      ---

      ما شاء الله
      Twitter : -@About_Man9our

    3. #3
      التسجيل
      14-05-2012
      المشاركات
      15
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

      منور اخوي
      انا فعلا استخدمت كامل الدسم و ثقيل كلش

      يعني النتايئج مع الماء هي نفس النتائج مع الحليب ؟؟
      و انا ايش الي ينفعني اكتير حليب ؟

    4. #4
      التسجيل
      16-01-2011
      المشاركات
      543
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

      ^

      لا يختلف مع الحليب تزيد كمية البروتين ولكن يبطئ الامتصاص

      انت محتاج بعد التمرين تاخذ البروتين مع ماء حتى يكون الامتصاص سريع ويتم اسعاف العضلة بأسرع وقت

      اما عند النوم انت محتاج بروتين مع الحليب حتى يكون الامتصاص بطيئ وتستغل فترة 7 او 8 ساعات منقطع فيها عن الأكل





      مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ




    5. #5
      التسجيل
      24-08-2007
      المشاركات
      833
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

      انا مجرب البرو
      طعمه رائع وخفيف
      سواء مع الماء او الحليب

    6. #6
      التسجيل
      14-05-2012
      المشاركات
      15
      المواضيع
      4
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص الحليب مع البروكومبلكس

      مشكور يا شباب على هل ردود
      تعبتكم معايه
      .

    المواضيع المتشابهه

    1. التغذية بروكمبلكس طريقة استخدامه
      بواسطة : Faisal14 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 9
      آخر مشاركة: 26-03-2012, 08:34 AM
    2. التغذية ▒▓▓ مكملاتي الجديدة من BodyBuilding بالفيديو شرح + ننتظر آراؤكم ▓▓▒
      بواسطة : amma271 , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 38
      آخر مشاركة: 05-10-2011, 02:57 AM
    3. طولي 176 وزني 77 وعمري 27 أحتاج مساعدتكم في مكمل بروتين
      بواسطة : Shik0m , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 02-04-2010, 05:39 PM
    4. " الجزء 2 " موضوع كامل للطلبات والاستفسارات .. تمارين .. مكملات .. تغذية !!
      بواسطة : AI_BARCA , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 76
      آخر مشاركة: 05-12-2009, 02:12 AM
    5. موضوع كامل للطلبات والاستفسارات .. تمارين .. مكملات .. تغذية !!
      بواسطة : AI_BARCA , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1057
      آخر مشاركة: 01-11-2009, 01:45 AM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •