تعبي يروح على الفاضي

[mr.dark.gym]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر

الطول :171 متر
الوزن : 64 كيلوجرام

نسبة الدهون : 10

و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمه الله وبركاته

كيف الحال ..؟ ان شاء الله بخير وعافيه


بصصراحه هذا الموضوع بيجيب لي عقده نفسيه قريبــآ

تعبي يروح على الفاضي

كل ما جيت امرن اي عضله بالكثير يومين و ترجع نفس اول يوم دخلت فيه الجم

قالو لي استخدم جلتومين واستخدمته مره بعد التمرين وقبل النووم

وما فادني في شيء غير الاستشفاء العضلي ..

قالو جرب وجرب وجرب ... ما بقى غير المنشطات

كل الي استخدمه حاليا ..

امينو 2000 + كرياتين + جلوتامين


افــــتيدوني يا جماعه الخ‘ـــيــر ..’,

[.hamad.]

هلا بالغالي

لا تحتار وانا اخوك

راجع هالرابط http://www.montada.com/showthread.php?t=743494

حتى لو انك قريته ارجع اقراه مرة ثانية وطبق وان شاء الله ماراح تخسر

[mr.dark.gym]

هــلــآ وغـــلـآ بك زود كآبتن حمد ..

وشــــكرآ على ردك علي ..

تم قرأت الموضوع .. وان شاء الله تفيد الطريقه معـآي ..

وجــــزآك الله مليون خ‘ــير