معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 95 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته ..
//
كيفكم شباب ..؟
حبيت اسالكم واستفيد من خبرتكم ..
انا دخلت النادي ممكن من سنه ونص تقريباا
دخلت 4 شهور تقريبا سويدي ونزلت 10 من 100
ودخلت حديد
نزلت وزني لين 86 وبعدين انقطعت فترة ورجعت
وبديت العب عشوائي بدون نظاام ..
وممكن قبل شهر كان وزني 98.5 نزلته ل95
فاابي رايكم اضضخم في العطلة لين رمضضان وفي رمضان انشف ..؟
ولاا اكمل تنشيف !!
ابي رايكم وابي نظام زائد تمارين تنشيف او تضخيم حسب رايك ^_^
وهاذي صورة لجسسمي علششان تقولون ايش المناسب لي ..
http://www3.0zz0.com/2012/05/28/23/611788450.jpg
^_^
