• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

    1. #1
      التسجيل
      07-04-2012
      المشاركات
      45
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      بالصور وابي ارائكم ونصايحكم


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 20 , الجنس : ذكر

      الطول :171 متر
      الوزن : 65 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم


      ياشباب اليوم جايب لكم جسمي وجسم خويي

      اولا كنا نتمرن سنة كاملة بس يكون في اوقات ننقطع مدة شهر ونرجع المهم كنا مانستخدم بروتين

      بس الان انا استخدم بروتين استخدمته لمدة شهر وتركته وعطاني نتائج تفرق عن قبل

      وخويي الى الان ماستخدم بروتين


      اولا صورتي


      العمر 20
      الطول 171
      الوزن 65










      ابي وش تنصحوني انا استخدم بروكومبليكس اخذ معه كرياتين


      صور خويي

      العمر 17
      الطول 172
      الوزن 72






















      ارائكم ونصايحكم للافضل هو الان فيه ضخامه بس زي ماتشوفون الزوائد

      هل يركض او ينشف ..... الخ منتظرينكم



      والله يعطيكم العافية ويكثر من امثالكم

    2. #2
      التسجيل
      11-05-2012
      المشاركات
      1
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      ان شاء الله الشباب يفيدونك

    3. #3
      التسجيل
      16-01-2011
      المشاركات
      543
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم



      وعليكم السلام

      ماشاء الله وحوووش : )

      انت لو حاب تزيد وزنك وتضخم بدل البروكمبلكس بـ احد مكملات الجنر + الكرياتين بالاضافه الى الاهتمام بالتغذية

      خويك بس محتاج يضبط اكله ويبطل ياكل وجبات فيها دهون + يهتم بتمارين البطن والجوانب

      وأنتظر اراء باقي الكباتن ،، بالتوفيق





      مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ




    4. #4
      التسجيل
      12-05-2012
      المشاركات
      2
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      ماشاء الله

    5. #5
      التسجيل
      07-04-2012
      المشاركات
      45
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      الله يعطيك العافية ع المرور

      وذكر الله


      بانتظار نصائحكم وارائكم

    6. #6
      التسجيل
      25-08-2011
      المشاركات
      1
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      ماشاء الله

    7. #7
      التسجيل
      07-04-2012
      المشاركات
      45
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      منتظر الخبراء !

    8. #8
      التسجيل
      28-05-2012
      المشاركات
      6
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بالصور وابي ارائكم ونصايحكم

      ماشاء الله

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •