معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :1.76 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام علسكم
اريد موقع لمدرب يشرح فيه التمارين و ياريت يكون فيديو فيه شرح عربي وشكراا
عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :1.76 متر
الوزن : 71 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام علسكم
اريد موقع لمدرب يشرح فيه التمارين و ياريت يكون فيديو فيه شرح عربي وشكراا
عضو مميز
وعليكم السلام
عندك باليوتوب هذه القناة SporterVideos
وفيه قناة علي الموسوي ممتازة ايضا اسمها لياقتي
هذولا عربي
وفيه قنوات باليوتوب انقليزية كثيرة ممتازة فيها تمارين اشهرها واميزها قناة scott herman وقناة rob riches
تستفيد منهم ان شاءالله
موفق
ضوابط المشاركة
