مساعدة في اختار بروتين المناسب

[nabil2012]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر

الطول :1.78 متر
الوزن : 69 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
شباب انا دخلت صالة كمال اجسام مند 3 شهور واريد بدأ اخد بعض المكملات من اجل بناء جسم رشيق اريد بعض الضخامة + عضل صافي

اريد اقتراح منتج او منتجين في اكتساب بعض الضخامة + عضل صافي

بعض نصحني Whey protéine و True mass
وبعض نصحني ب Whey protéine و serious mass

ممكن نصيحتكم شباب انا محتار

[ياضلوم]

اخوي الواي بروتين .. يعطيك عضل صافي بدون دهون .... والسيريس ماس .. والتروماس .. يعطونك عضل مع دهون ... ما ادري انت وش تبي بلضبط ... يا ريت توضح لي

[nabil2012]

انا عايز جسمي يبقي كده

[.hamad.]

للعضل الصافي خذ ايزو 100 افضل من مكملات الجنر لانها راح تعبيك دهون

[مستريح البالn]

بروكمبلكس انصحك فيه

[ياضلوم]

مثل ما قالو لك الاخوان .. ابعد عن مكملات الجينر الي فيها دهون