معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 22 , الجنس : ذكر
الطول :164 متر
الوزن : 52 كيلوجرام
نسبة الدهون : ؟؟
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليك...
اخباركم...
اخر كورس لي كان سيرياس ماس+2 انيمال ام ستاك مازادني الا يمكن نص كيلو
انا حاب تساعدوني بكورس جديد بس هالمره ابي استعمل كرياتين للباور وباقي المكملات ابيكم تنسقونها لي
صراحه تعبت من وزني اروح الجيم واتعب واستخدم مكملات مو راضي يزيد موقف ع 52
صار لي العب سنه اول 6 شهور لعبتها وقفت شهرين لاصابه الكتف واخر 6 شهور وقفت شهر لالم بالراس بس الحين الامور بخير
وياليت تعطوني اكلات تساعد بزيادة الوزن اركز عليها ...
