معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : ذكر
الطول :180 متر
الوزن : 85 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
كيف الكباتن الوحوش
اخوكم بدأ تنشيف المهم
مريت اليوم على ارمال (نفسية مقفله شوي من موضوع كذا)
كنت ابي واي بروتين اوبتمم او ايز 100
قال مافيه
في نيترو تك
قلت هات
لما وصلت البيت صحصحت عرفت اني جبت العيد كنت اخذت اوبتمم وقلت ممكن اغير ايزو لاجل التنشيف
الحين ما ادري كيف البروتين زين لتنشيف خصوصا
الفات 1.5 جرام والكارب 3 جرام البروتين 25جرام
رأيكم في مكملاتي
اوكسي اليت+اوميجا3 +بروتين نيترو تك
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة بردان1
