-
استشارة في تنظيم كورس تضخيم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلآم عليكم آجمعين
آخوآني حآب آشتشيركم في تنظيم كورس جديد تضخيم صآفي
اولا انا استخدمت واي بروتين تقريبا 4 علب و برو كومبلكس 3 علب ومالقيت النتيجه اللي انا استناها
التقدم كان بطيء جدا
فا استخدم الان نيترو تك + امينو 2222
فكرت اضيف سلتك او نو اكسبلود
و اكستند
علما ح اتسخدمها في شهر رمضان هل ينفع ولا لا ؟
تنصحوني بالنو اكسبلود ؟ هل ممكن يعطيني وزن زيادة غير البور ؟
والسلتك ؟ مافهمت الى الان ايش وظيفته هل هو جيد وتنصحون فيه ؟
والاكستند يقولون الشكل الجديد منتج جدآ جبآر للتضخيم
ايش نصايحكم اخواني اضيف على البروتين و الامنيو
علمآ ليا 9 شهور اتمرن !
-
رد: استشارة في تنظيم كورس تضخيم
انصحك بقوه بالاكستيند تمزمز فيه اثناء التمرين وراح يوفر عليك تشترى جلوتامين + امينو اسيد بى سى اى اى
ابعد عن السل تك يسبب حموضه حق اغلب الى يستخدمونه وغالى على الفاضى
الون اكسبلود منتج جبار لاكن راح تعانى مع النوم لوجود الكافين العالى فيه
اذا تبى كرياتين خذ كرياتين منوهيدرات تقدر تستخدمه قبل وبعد التمرين للضخامه
بالنسبه للبروتين الضاهر جسمك مايبين عليه الا الوايت قنر او منتجات الزياده
السريس ماس ممتاز لضخامه بس يطلع كرش بشكل سريع
السوبر قنر فيول برو ممتاز للزياده
ولك حريه الاتختيار
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
