عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 21 , الجنس : ذكر
الطول :175 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام علكم اخوآني
عندي استفسارين !
1-
آنآ آفكر استخدم في رمضآن نيتروتك + جلتامين + اكستند او (Assault) وايش الافضل + كازيين
ممكن آخوآني تعلموني كيف طريقة استخدام الاكستند والجلوتامين ؟ !
2-
بعد رمضان اذا ربنا احيانا افكر استخدم النو اكسبلود
هل هو غير عن الاكستند ولا كلهم نفس الشي ؟
وافكر اخذ منتج ريكفري قبل النوم
زي animal p.m ?
تنصحوني ؟
عضو جديد
اخواني ؟؟ اتمنى احد يرد
عضو كمال اجسام خبير
‘
وعليكم السلام
الأكستند هو اصلا جلوتامين + احماض امينيه ، .. يعني اذا تبي تاخذه يغنيك عن الجلوتامين
معناته > نيتروتك + اكستند + كازين ، .. النيتروتك بعد التمرين مع ماء - الاكستند سكوب الى سكوبين يخلط مع ماء بارد وتاخذه منه رشفات بين التمارين ( مزمزه ) - الكازين بعد السحور مع حليب
النواكسبلود منتج طاقة تقدر تاخذه مافي مشكلة وطبعا يختلف عن الاكستند
الانيمال بي ام ماجربته لكن يمدحونة
موفق
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
ضوابط المشاركة
