• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 8 من 8

    الموضوع: بخصوص البروتين

    1. #1
      التسجيل
      16-10-2009
      المشاركات
      38
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      بخصوص البروتين


      معلومات المتقدم بالاستفسار :
      العمر : 20 , الجنس : ذكر

      الطول :170 متر
      الوزن : 65 كيلوجرام



      و الاستفسار كالتالي :
      السلام عليكم

      ياجماعه انا ابغى اشتري بروتين من الصيدليه بس ماادري كم سعره و ايش افضل نوع ( في جده )

      وانا مالي فتره طويله ا سوي تمارين يمكن شهرين او ثلاثه وشكرا

    2. #2
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      ممكن بالصيدلية ما تحصل واذا حصلت السعر بيكون نااااااار
      الواي بروتين من افضل الانواع - وتاخذه 3 مرات باليوم على الافطار مع تمر وبعد التمرين وقبل النوم مع حليب

    3. #3
      التسجيل
      16-10-2009
      المشاركات
      38
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      اقتباس المشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911 مشاهدة المشاركة
      ممكن بالصيدلية ما تحصل واذا حصلت السعر بيكون نااااااار
      الواي بروتين من افضل الانواع - وتاخذه 3 مرات باليوم على الافطار مع تمر وبعد التمرين وقبل النوم مع حليب
      طيب من فين احصله في جده ؟ غير gnc
      الصلات احصل فيها ؟

      وكم سعر الواي بروتين وكم يجلس معايه اسبوع شهر شهرين ...؟

    4. #4
      التسجيل
      31-03-2011
      الدولة
      جدة
      المشاركات
      1,991
      المواضيع
      71
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      تحصل عند كابتن صابر بشارع الستين بعد مطعم اشواق - - ويقعد معاك اقل من شهر او اسال الكابتن عندك بالصالة وسعر حوالي 230 ريال

    5. #5
      التسجيل
      24-08-2007
      المشاركات
      833
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      صابر عندك بجده
      ويبيع الواي بروتين ب 200 ريال
      وعندي رقمه لو بغيته راسلني على الخاص

    6. #6
      التسجيل
      16-10-2009
      المشاركات
      38
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      الله 230 كثثيير حتى 200

      وبس يقعد شهر اواقل

      طيب ماينفع اشتريه واخذ مرتين او مره في اليوم مع اكل فيه بروتينات ( علشان يجلس اكثر ) ..؟

      وللعلم انا ماني في صاله لاكن فيه صاله قريبه يمكن احصل عندهم لاكن انا قلت اسال في الاول هنا واشوف الوضع ..

    7. #7
      الصورة الرمزية نجر العتيبي
      نجر العتيبي غير متصل THE LORD of THE GYM
       
      مستانس
       
      التسجيل
      04-06-2012
      المشاركات
      1,073
      المواضيع
      21
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      نعم ينفع . شرط ان تكون تغذيتك جيده وشامله لجميع المصادر البروتينيه مثل البيض والألبان والأجبان واللحوم بأنواعها صدور دجاج وسمك تونه

    8. #8
      الصورة الرمزية shombeh
      shombeh غير متصل عضو كمال اجسام خبير
       
      مشتط
       
      التسجيل
      22-10-2011
      الدولة
      دآآر زايــد
      المشاركات
      421
      المواضيع
      28
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: بخصوص البروتين

      اخوي خذ البروكمبلكس ممتاز جدا للضخامه بس مايكفي لوحده للضخامه
      تحياااتي
      إماا حيااة تطـــرب الرؤح بالكــيف ولآآ ممات أحسن الله عزااكم

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام هذا ما قاله لي الصيدلي بخصوص البروتين ...
      بواسطة : Omar 13 , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 05-06-2011, 06:55 PM
    2. كمال الاجسام بخصوص البروتين والتخسيس
      بواسطة : لهاليبو , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 3
      آخر مشاركة: 26-02-2011, 12:47 AM
    3. كمال الاجسام بخصوص البروتين شيكر !
      بواسطة : Golf Lover , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 2
      آخر مشاركة: 15-01-2011, 06:06 PM
    4. كمال الاجسام عندي اسئله لأهل الخبره بخصوص البروتين وطريقه استعمالها
      بواسطة : hxxh , في كمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 1
      آخر مشاركة: 24-09-2010, 01:45 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •