عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
ياجماعه انا ابغى اشتري بروتين من الصيدليه بس ماادري كم سعره و ايش افضل نوع ( في جده )
وانا مالي فتره طويله ا سوي تمارين يمكن شهرين او ثلاثه وشكرا
عضو كمال اجسام خبير
ممكن بالصيدلية ما تحصل واذا حصلت السعر بيكون نااااااار
الواي بروتين من افضل الانواع - وتاخذه 3 مرات باليوم على الافطار مع تمر وبعد التمرين وقبل النوم مع حليب
عضو جديد
طيب من فين احصله في جده ؟ غير gncالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة the rock 911
الصلات احصل فيها ؟
وكم سعر الواي بروتين وكم يجلس معايه اسبوع شهر شهرين ...؟
عضو كمال اجسام خبير
تحصل عند كابتن صابر بشارع الستين بعد مطعم اشواق - - ويقعد معاك اقل من شهر او اسال الكابتن عندك بالصالة وسعر حوالي 230 ريال
عضو متواصل النشاط
صابر عندك بجده
ويبيع الواي بروتين ب 200 ريال
وعندي رقمه لو بغيته راسلني على الخاص
عضو جديد
الله 230 كثثيير حتى 200
وبس يقعد شهر اواقل
طيب ماينفع اشتريه واخذ مرتين او مره في اليوم مع اكل فيه بروتينات ( علشان يجلس اكثر) ..؟
وللعلم انا ماني في صاله لاكن فيه صاله قريبه يمكن احصل عندهم لاكن انا قلت اسال في الاول هنا واشوف الوضع ..
THE LORD of THE GYM
نعم ينفع . شرط ان تكون تغذيتك جيده وشامله لجميع المصادر البروتينيه مثل البيض والألبان والأجبان واللحوم بأنواعها صدور دجاج وسمك تونه
عضو كمال اجسام خبير
اخوي خذ البروكمبلكس ممتاز جدا للضخامه بس مايكفي لوحده للضخامه
تحياااتي
إماا حيااة تطـــرب الرؤح بالكــيف ولآآ ممات أحسن الله عزااكم
ضوابط المشاركة
