عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 63 كيلوجرام
نسبة الدهون : 23
و الاستفسار كالتالي :
انا كنت بلعب لمدة 5 شهور وبطلت
وناوى ارجع تانى
ودلوقتى عاوز ابتدى كورس ضخامة
الكورس الاول:
بروكمبلكس العادى
+ اوبتى من
+ جلوتامين
+ امينو 2700
+ منتج بمب (غير ان او اكسبلود) وياريت حد ينصحنى بمنتج كويس وليس له اعراض جانبية
الكورس الثانى :
واى التميت جولد
كازين
اوبتى من
جلوتامين
امينو 4800
+ منتج بمب
عضو كمال اجسام خبير
السلام عليكم
لا هذا ولا ذاك افضل كورس لك
واي بروتين
كاسين
امينو تاك او امينو 10000
محفز بعد 3 اشهر من التمارين لو تحب تضيف !
بل نسبه للبامب عندك انمل ريج او انمل بامب او سوبر شارج او c4
.
عضو كمال اجسام خبير
هلا أخوى , برأى ان نسبة الدهون شوى عاليه ,
ولو تنزل النسبة تحت 18 افضل للضخامه .
من تجربة ياااوحــش .
عضو جديد
التعديل الأخير تم بواسطة .hamad. ; 29-08-2012 الساعة 10:32 AM
عضو كمال اجسام خبير
اخوي نسبة الدهون عالية
وادخل تضخيم
عضو كمال اجسام خبير
كلهم نفس الاداء لكن فيه مكملات افضل من مكملات ابدئ بل انمل بامب او انمل ريج
ضوابط المشاركة
