معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 19 , الجنس : ذكر
الطول :167 متر
الوزن : 58 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السسسسسسسسسسسسلام عليكم ,,,
كيفكم يآشباب إن شاء الله تكونو بآتم الصحة وآلعافية ...
من بعد 5 شهور من اللعب ومن وزن 50 آلى 58 بدون آي مكملات مع نظام غذائي ممتاز ونتيجة مرضية لحد كبير ...
بآبدا أول كورس مكملات لي وبعد ما أفادون الشباب هنا الله يجزاهم خير وتوصلت ألى ...
بروكمبلكس
أكستند
وكرياتين
لكن ما أدري آي نوع كرياتين آخذ وكيف طريقة أستخدامة ...؟؟
آتمنى تفيدوني وهل الكورس ممتاز ولا يحتاج تعديل ..؟
