عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 70 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
كيف هو حالكم ؟
أعزائي
لدي تروماس بنكهة الشكولاتة , وامينو 23000 من ديماتيز , بالإضافة إلى جلوتامين S R12 وحبوب مالتي فايتيمن بالإضافة إلى أنيمال كات ..
هل هذا الكورس مناسب جداً للضخامة وهل تنصحونني بشيءٍ ما ؟؟
ما هي طريقة الإستعمال للحصول على بأفضل إفادة قصوى ممكنة !
مع جزيل الشُكرِ والإمتنانِ لكم
عضو مميز
وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته
الترو ماس والامينو تمام
الفيتامين تقدر تستغني عنه الترو ماس غني بالفيتامينات ولو اخذته خذه حبة وحده بالكثير
الجلوتامين مانت بحاجته بالاضافة الى انك تاخذ امينو فا اكيد راح تستغني عنه تماما ولو حبيت تستخدمه شي راجع لك
الانيمال كت منتج حرق دهووون ولا ينفع تضخيييييييم ابدا ويتعارض مع الكورس
عضو جديد
اهلا بك يالغالي
شكراً لمداخلتك الرائعة التي شرفتني ..
حسنٌ سوف أحتفظ بالأنيمال كاتس إلى فترة التنشيف القادمة بإذن الله (:
وسوف أخذ حبة واحدة من المالتي فايتمان (:
بالنسبة لتكرارات التضخم 4 جولات 10-10-8-6 بخمسة تدريبات للعضلات الضخمة و3 تدريبات للعضلات الصغيرة أليس كذلك ؟ ؟
شكراً جداً جداً جداً لمرورك الغالي وبإنتظار الإفادة ..
(:
عضو مميز
نعم طريقتك بشكل عام صحيحة
والافضل تكون مع المدرب لإن التغيير واسلوب المفاجئة للعضلة مهم باللعبة
موفق
ضوابط المشاركة
