عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 84 كيلوجرام
نسبة الدهون : 15
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم اخواني شلونكم شخباركم
انا عندي علبه جلوتامين وعلبه كرياتين بيور صافي
والبروتين الي أستخدمه بروكومبلكس
هل يصلح خلط الكرياتين والجلوتامين معا سكوب البروتين؟ ولا لا؟
بكره راح اشتري نو اكسبلود الجديد معا انيمال ام ستاك هل تنصحوني بالكتفاء بالكرياتين الي في النوكسبلود؟ ولا اخذ جرعه ثانيه بعد التدريب من الكرياتين؟
عضو نشيط
قصدك خلط مو خطل
> ميت ضحك على العنوان هههههههههههه
ان شاء الله الشباب يفيدونك
عضو جديد
تكنيكالمشاركة الأصلية كتبت بواسطة كلاااش 1403
عضو جديد
تهمني الاجابه
ضوابط المشاركة
