معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 107 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
هل ممكن ان اتناول الانيمال ام الستاك مع وجبة الطعام او كاسة نسكافة او الفواكة ؟؟؟؟؟
بارك الله فيكم
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 35 , الجنس : ذكر
الطول :182 متر
الوزن : 107 كيلوجرام
نسبة الدهون : 20
و الاستفسار كالتالي :
هل ممكن ان اتناول الانيمال ام الستاك مع وجبة الطعام او كاسة نسكافة او الفواكة ؟؟؟؟؟
بارك الله فيكم
يفضل مع الماء بعد الوجبه بساعه ونص او ساعتبين ( اي على معده شبه خاليه ) وقبل التمرين ب 45 دقيقه
وبخصوص تشربها مع النسكافيه ماتوقع كويسه لان فيها حبه حمرا يوجد بها كافي فـ تكون زياده
مووفق
يسلمووو عيسى
حياك الله اي الكريم
يعني لازم معدة فاضية شكرا لك
اكيد لنتايج افضل مثل ماقلت لك
يسلمووو عيسى