استفسار عن خميرة البيرة

[cherifalg]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 23 , الجنس : ذكر

الطول :183 متر
الوزن : ???? كيلوجرام

نسبة الدهون : ????

و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته

قرات عدة مواظيع عن خميرة البيره وكم هي مفيده للاعبي كمال الاجسام هل هي التي تباع عند البقال لصناعة الخبز او هي مكمل .... اينا اشتريها وكيف تكون اقراص او بودر او .....
وعدرا ع الاطالة

[isslame]

لا ليست التي تباع عند البقال بل التي تباع عند الصيدليات و تكون على شكل أقراص.

[.hamad.]

وعليكم السلام

تلقاها فالصيدلية

بس برايي لا جدوى من استخدامها فما يقال عنها اكبر من قدراتها الفعلية
خذ شي يفيدك فالتدريب على حسب هدفك

بروتين و احماض اساسية
وللتنشيف خذ حارق دهون وللضخامة تقدر تستخدم منتجات الطاقة او الكرياتين ..

[cherifalg]

وعليكم السلام

تلقاها فالصيدلية

بس برايي لا جدوى من استخدامها فما يقال عنها اكبر من قدراتها الفعلية
خذ شي يفيدك فالتدريب على حسب هدفك

بروتين و احماض اساسية
وللتنشيف خذ حارق دهون وللضخامة تقدر تستخدم منتجات الطاقة او الكرياتين ..

ok ... اليوم اشتريت بروكمبلكس غينز و كرياتين ... من شهر 5 ماخدت كرياتين فهل احمل مرة اخرى ام لا

[isslame]

نعم حمل مرة أخرى .