سؤال عن المنشطات

[StronGest]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :173 متر
الوزن : 78 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
انا ياخوان كنت سمين جدا ونحفت والحمد الله بس يوجد لدي ترهلات ولي سنة ونص العب حديد وخفت الترهلات وعندي كتلة عضلية جيدة المشكلة عندي ترهل تحت الابط مكان المقانص يعني تقريبا 3 سانتي ولو ارفع يدي فوق انشد الجلد اتمنى وضح قصدي . السؤال سالت مدربين هل يروح هالجلد مع كورس منشطات يعني يكبر الظهر والكتف ويسحبه او لا المدرب يقول اية بس تعرفون المدرب همة يبيع وبس فياليت الاخوان الي عندهم خبرة او جربو يعلموني عشان مايضحكون علي هالمدريين... والله يجزاكم الخير

[samimo2006]

تاخد منشطات عشان شوية ترهلات !! هذا اكبر غلط
الترهلات بسيطة تمارين بطن يوم بعد يوم ابتدي اول اسبوع 300 مرة قسمهم فوق وتحت وجوانب
الاسبوع الثاني زودهم 400
الثالث 600 ولا تزود فالكربوهيدرات والسكريات
وبتشوف نتائج تعجبك ان شاء الله

[StronGest]

الله يعطيك العافية على الرد
بس انا اتكلم على الظهر منطقة المقنص وش دخل البطن
اتمنى من الشباب الي جربو او عندهم فكرة يفيدني وشكرا

[samimo2006]

اها انا شوفت الابط لاحظتها بطن خخخخخ
عموما اي ترهل موجود فالجسم لازم تزود عدد التكرارات وتخلي كل تمرين 4 جلسات تكرارات 12.12.12.12
سواء فالضهر او الصدر او اي منطقة
بالنسبة لحالتك تمارين الضهر خليها بنفس هذه الطريقة

[StronGest]

تكرار كثير لية انا مابي انشف ابي اضخم ابي العضلة تكبر وتسحب الجلد ....
ياليت الاخون اللي عندهم خبرة بالكورسات يفيدوني ولا يبخلون علينا منتظر ردودكم

[the rock 911]

حبيبي كوسات الهرمونات مالها علاقة نهائيا بشد الجلد ..
شد الجلد يحتاج وقت اولا + اشعة الشمس + كريمات مساعدة
وخل عنك الهرمونات لانك لو اخدت 3 كورسات ما بيشد جلدك.. .. .. ولو شده نتيجة كبر العضلة بترجع العضلة لو ضعها السابق قبل الهرمون ويترهل اجلد again

[StronGest]

الله ينور عليك هاد اللي انا ابية ابي العضلة تكبر وتشد الجلد بدل ماروح لدكتور تجميل ويدفعني مبلغ خرافي عشان يقطعني... فاتمنى من الي جربو كوكورسات يعلموني هل يبقى نتيجة الكورس بعد التنظيف وهل كورس او كورسين خفيفة بتكفي انها توصلني لحجم يسحب الجلد...
ومانسى اشكرك اخوي على نصيحتك

[samimo2006]

ومين قالك هذا تنشيف اعرف ايش قصدي اول بعدين اتكلم انت باختصار تبغى تدخل كورس هورموني ليش تلف وتدور خلاص قولها واضحة
افتح موضوع جديد واكتب نسبة دهونك ومدة تدريبك والشباب يفيدوك وخلاص ..

[StronGest]

ياعزيزي وش فيك معصب الي اعرفه ومعروف التكرار الكثير ينشف العضلة والاوزان والعدات القليل تكبر ...لازم اقتنع برايك والى تزعل ...
وبعدين انا داخل اسال عن المنشطات والناس اللي جربوها... كيف الف وادور انا كاتب موضوع عن المكملات مثلا وبعدين قلبتها منشطات!!! سؤالي واضح وعن المنشطات تعرف والى خل غيرك الي جرب يفيدنا

[StronGest]

اتمنى من الناس اللي عندهم تجربة او خبرة في هالمجال يفيدونا الله يجزاهم خير

[.hamad.]

المنشطات ماهي حل لمشكلتك كما تفضل الكبتن ذروك
واحتمال تزيد الترهلات بعد الكورس

مسألة الترهلات يعاني منها الكثير ولكن الحل يبقى بطبيعة الجلد ومدى قابليته على الانكماش
بالاضافة للعوامل الاخرى المساعد اللي ذكرها لك ذروك + الاستمرار فالتدريب ومحاولة نسيان الموضوع

ومع الوقت بتشوف الامور مشت والجلد سيبدأ بالانكماش من تلقاء نفسه ..

تقدر تستخدم بعض المكملات اللي من الممكن ان تساعد على شد الجلد

ال كرناتين + بيتا الانين + bcaa2200

[StronGest]

مشكور اخوي ماقصرت طيب انا الحين ماشي عاى بروكومبليكس جينر الصباح ونو اكسبلود وبعد التمرين واي بروتين وكرياتين مونو وامينو ماتريكس 3000 متى استخدم المكملات الي دكرتها بجربها كم شهر واشوف فية تحسن او لا وشكرا على تجاوبك

[.hamad.]

البرو جنر لازم توقفه على طول لان مكمل ضخامة وراح يزيد عندك المشكلة + وقف الكرياتين والاكسبلود لانهم يجمعون ماي وايضاً يأثرون مع مشكلتك ..

[StronGest]

اجل الله يعطيك العافية عطني برنامج امشي علية لان شكل برنامجي غلط

[StronGest]

في انتظار الرد ...