• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك  2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
  • النتائج 1 إلى 14 من 14

    الموضوع: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

    1. #1
      التسجيل
      07-09-2001
      المشاركات
      147
      المواضيع
      16
      شكر / اعجاب مشاركة

      كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      .

      مشاركة خفيفة وطريفة اعتبرها استراحة لنا لكي نضحك قليلا بعد الجهد الذي بذلناه في الصالات مشاهدة ممتعة



      التعديل الأخير تم بواسطة أبوريــ مـهــنـــد ـــان ; 27-11-2012 الساعة 02:17 PM
      ارضى بما قسمه لك الله تعيش مرتاح القلب والبدن

    2. #2
      التسجيل
      06-02-2012
      المشاركات
      145
      المواضيع
      46
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      ههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههههه

    3. #3
      الصورة الرمزية ابغى اعضل
      ابغى اعضل غير متصل عضو جديد
      كشخة
       
      التسجيل
      22-10-2011
      الدولة
      السعوديه
      المشاركات
      82
      المواضيع
      13
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      مأعتقد هاذي كرشه هههههههههههاي أتوقع فيه آسفنج أو شي من هذا القبيل

    4. #4
      التسجيل
      24-08-2007
      المشاركات
      833
      المواضيع
      7
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هذي نفس اسفنجت بعض الفنانات

    5. #5
      التسجيل
      16-06-2010
      المشاركات
      39
      المواضيع
      1
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هههههههههههههههههههههه

      ماهي كرشه .. اسفنج

      يعطيك الف عافيه
      .....

    6. #6
      الصورة الرمزية mr.dark.gym
      mr.dark.gym غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      مغرم
       
      التسجيل
      10-02-2012
      الدولة
      UAE
      المشاركات
      1,515
      المواضيع
      48
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هههههههههههههههههههههههه

      ســـوبر كـــرشهـ


      " أن الله مع الـــصابريـــن "


    7. #7
      التسجيل
      20-01-2012
      المشاركات
      209
      المواضيع
      11
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      وش هذا تمرين بطن والا اكتاف والا صدر والا ايش ماعاد عرفت خخخخخخخخخخخخخخخخخخ

      شكراً ع المشاركه أخي ..

    8. #8
      الصورة الرمزية رادوي اليامي
      رادوي اليامي غير متصل عضو جديد
      رايق
       
      التسجيل
      06-11-2010
      الدولة
      ...... كل مكان .....
      المشاركات
      255
      المواضيع
      10
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      الحين هذا التمرين حقيقي ولا يستهبل

    9. #9
      الصورة الرمزية حسموو
      حسموو غير متصل عضو جديد
      بضبطلك
       
      التسجيل
      16-10-2009
      المشاركات
      259
      المواضيع
      23
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هذا لاعب العاب قوة وليس كمال اجسام كل همهم انهم يشيلو الوزن حتى لو بطريقة خاطئة اهم شي يشيل الوزن

    10. #10
      التسجيل
      03-08-2010
      المشاركات
      43
      المواضيع
      14
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      الكرشة الاسفنجية :-)

    11. #11
      الصورة الرمزية buraydawi
      buraydawi غير متصل عضو كمال اجسام خبير
      كشخة
       
      التسجيل
      22-04-2010
      الدولة
      بريدة
      المشاركات
      1,599
      المواضيع
      9
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هههههههههههههه
      الله يسعدك ابوريان






      مآشآءالله









    12. #12
      التسجيل
      21-07-2012
      المشاركات
      48
      المواضيع
      2
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      هههههههههههههه
      الكرشه البلونيه ! بس مشكله لو تنفقع وسط التمرين خخخخخخخخ

    13. #13
      التسجيل
      18-06-2010
      المشاركات
      35
      المواضيع
      0
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      ههههههههههههههههههههههه يعتيك العاية فوجتي عليا شكرا لك

    14. #14
      nocry غير متصل عضو جديد
      عبقري
       
      التسجيل
      25-03-2012
      الدولة
      الكويت
      المشاركات
      89
      المواضيع
      19
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: كيف تستفيد من كرشك في رفع الأثقال

      ههههههههه ماشالله كرشته اهي اللي قاعد تشيل الوزن
      الله لايبلانا ههههههههههه

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •