الاستخدام الصحيح لهذه المكملات ؟؟

[silentt]

معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 28 , الجنس : ذكر

الطول :172 متر
الوزن : 87 كيلوجرام



و الاستفسار كالتالي :
لكي يتم الاستفادة من المكملات لا بد من استخدامها بشكل صحيح وفي أوقاتها ...
وأنا لدي هذه المكملات التالية وأتمنى أن توضحوا لي الطريقة الصحيحة في الاستخدام وشكراَ لكم ....

المكملات :
1/ بروكمبلكس
2/ أمينو 3000
3/ assault muscle pharm
4/ MUSCLE PHARM ARMOR V
5/ كارنتين 500
6/ جلوتامين gluta tren
7/ alphatest
8/ gh stack

[ياضلوم]

وعليكم السلام ... المكمل رقم (1) تاخذه الصبح اول ما تصحى +بعد التمرين ... ويصير تستخدمه كبديل للوجبات اذا ما قدرت تاكل
المكمل (2) تاخذ منه مع الوجبات ..او قبل التمرين وبعده
المكمل(3) قبل التمرين ب 30 دقيقه الى 40 دقيقه
والجلوتامين اضن ما تحتاجه الحين ..لا البروكمبلكس فيه نسبة جلوتامين حلوه ... لكن تقدر تستخدمه قبل النوم مع ماي
.... والباقي والله ما اعرف طريقتهم ....بس يا ريت تقولي ايش الهدف من الكورس ...

[silentt]

الهدف ضخامة

[ياضلوم]

حلو .. المكملات حلوه لكن ال كارنتين والجلوتامين ما تحتاجهم في الضخامه ..... ومثل ما قلت لك البروتين فيه جلوتامين بنسبه ممتازه مع كل سكوب ...بلتوفيق

[silentt]

طيب هذي المكملات
7/ alphatest
8/ gh stack

[ياضلوم]

gh stack من اسمه واضح انوه محفز قروث .. واللي فوقه محفز تست ..ما اعرف طريقة الاستخدام لكن ينفعون في التضخيم .... واذا ما اشتريتهم خذ بدالهم انيمال ستاك .. وانتضر الاخوان ..بلتوفيق