معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 29 , الجنس : انثى
الطول :156 متر
الوزن : 81 كيلوجرام
نسبة الدهون : 33
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله وبركاتة
اشكر القائمين على هذا المنتدى الراائع وبالاعضاء الفعالين
بعد الزواج والحمل والولادة بقمرين ازياد وزني بصورة فضيعه ووصل وزني العام الماضي 105 والحمد لله قدرت انزل وزني خلال 6 اشهر 24 كيلو بالرجيم فقط لا غير
وخلال شهرين الي فاتو وقف وزني على الرقم 81 رغم استمراري بالرجيم وتغير نوعيتة واسلوبة
نصحني احد المقربين بتجربة الاوكسي برو وفعلا اشتريتة من احد المحلات المتخصصه باغذية كمال الاجسام
ولي رابع يوم استخدمة وطريقتي كالتالي
حبه واحده على الريق وبعد نصف ساعه افطر وحبة واحده العصر
وصرت العب ايروبكس 20 دقيقة و 15 دقيقة اثقال ( دنابل ) 4 كيلو وزن الواحده
بمعدل 4 ايام في الاسبوع ....
وماشاء الله نزلت كيلو خلال 4 ايام
سؤالي ..
اذا استمريت على هذا المنوال لشهر او للكورس كم تقريبا راح ينزل وزني
وبعد 8 اسابيع لازم اوقف المنتج شنو استخدم مكانة خلال فترة التوقف
وهل احتاج اي منتج مساند لمنع الترهلات ودي ابني عضل ( طبعا مو مثل الرجال خخخ )
السمنة عندي متركزة بالكرش والافخاذ
بارك الله فيكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة ياضلوم
العفو بس نبي نتايج .....
