معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 26 , الجنس : انثى
الطول :165 متر
الوزن : 126 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم ورحمة الله
اخواني واخواتي انا اعاني منذ الصغر من زيادة في الوزن وهذا اتعبني جدا ..
اريد ان اصلي التراويح بدون تعب اريد ان اطيل السجود بدون ضيق نفس ):
ان اركض وأن اطلع الدرج بدون أن ألهث ..
فلقد اتعبني جدا وزني إلتحقت بالنادي الرياضي منذ شهرين ولم انحف الا اربع كيلو
وقررت شراء ليبو سكس بلاك واشتريته ولكن لا اعرف طريقة استخدامه
ووجدت هذا المنتدى الرائع ومنذ شهر واكثر انتظر تفعيل عضويتي وها انا بحمد الله اكتب لكم مشكلتي..
ارجوكم في النادي احتار بين الالات الرياضيه فلا اعلم ماذا استخدم بالضبط؟
ارجو ان تفيدوني اريد ان احيا حياة طبيعة زي كل البنات والبس الذي اريده ولا اتعب وانا ابحث عن قياس لي ):
اريد مشورتكم ورأيكم في موضوعي وجزاكم الله خيرا
