-
تنشيف+طريقة استخدام المكملات (يوجد صور )
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 20 , الجنس : ذكر
الطول :170 متر
الوزن : 79 كيلوجرام
نسبة الدهون : 18٪
و الاستفسار كالتالي :
انا العب حديد من ثلاث سنين وعندي كتلة عضلية ممتازة ، بس مليانة دهون كانت نسبة الدهون عندي 21٪ والحمدلله نقصت ... المهم
انا اريد اوصل لنسبة 10٪ محتاج نصايحكم وشو المكملات الي استخدمها في هذي الفترة
انا استخدم حاليا :
HGH هرون النمو
whey proten
amino 2222
xtend
lipo 6 black
zma
omega 3
glucosamine
هل احتاج اضيف او انقص ؟!!
شكرا
-
رد: تنشيف+طريقة استخدام المكملات (يوجد صور )
معقولة ولا اجابة من 90 مشاهدة ، في انتضار اصحاب الخبرة
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
