عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :166 متر
الوزن : 65 كيلوجرام
نسبة الدهون : 19
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
اخواني مثل ماهو واضح في العنوان
ماهي افضل التمارين لتضخيم الباي
وياريت لو تكون صورة موجودة
وبعد عندي سوال ماهو الفرق بين تمرين الدنابل اذا كان الدنبل بالعرض و بالطول ؟
وشكرا مقدما
عضو كمال اجسام خبير
http://www.montada.com/showthread.php?t=758526ادخل على الرابط ده وانتا هتستفاد ده من احد مواضيعى فى المنتدى
عضو جديد
تسلم يا بطل ماننحرم منك ان شاء الله
ضوابط المشاركة
