-
هل ينفع اخد بروتين جينز وعندي شوية فات
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 18 , الجنس : ذكر
الطول :176 متر
الوزن : 80 كيلوجرام
و الاستفسار كالتالي :
السلام عليكم
شباب انا قبل شهر اشتريت علبة واي وخلصت وظهرت نتايج خفيفة مارضتني ينفع اخذ البروكمبلكس جينر مع العلم عندي شوية فات يعني هل راح يزيدني فااات ام عضل ؟ وايش تنصحوني اشتري
-
رد: هل ينفع اخد بروتين جينز وعندي شوية فات
وعليكم السلام
بروتينات الجينر ماتفيدك وتعبيك دهون
وشهر واحد ايش تبغى تشوف من الواي ؟؟ الواي بروتين عضل صافي والاهم نظامك الغذائي ووجباتك ونومك
وعلى كل حال جرب البرو كمبلكس العادي افضل من الواي
وترا البروتين مكمل غذائي فقط ماهو سحر يطلع عضلات زي مابعض الناس مفكرين
-
رد: هل ينفع اخد بروتين جينز وعندي شوية فات
صحيح كلامك هو مكمل غذائي لاكن صدقني انا جربت العب شهر بمكمل وشهر بدون مكمل وشفت الفرق بعيني من الاخر ما ننكر دور المكملات في هذه اللعبة
وشاكر لك ردك اخوي
-
رد: هل ينفع اخد بروتين جينز وعندي شوية فات
ماننكر دور المكمل معك حق ولو نبي ننكر ماسرفنا فلوسنا ,
وكل بطل بيقولك لاتهتم بالمكملات واهتم باكلك ومع ذلك تشوف انواع المكملات
لكن السؤال جربت تنتظم باكلك وتشوف الفرق قبل ماتحكم عن نتايج الواي ؟
جرب وشوف ومع المكمل
ع العموم للي يبي يبني عضل صافي بدون دهون
مانقدر نقوله خذ المكمل الفلاني , لانه فعلا هنا لعبة نظام اكل
راح اقولك خذ كذا قرام بروتين بيومك وكذا كارب بيومك وكذا دهون
وبعده تقيس عليها وعلى نظام اكلك وتكملها بالمكمل حتى لو خذيت بروكمبلكس قينر وانت حاسبه بالحسبة بالكارب الي فيه والدهون الي فيه ماراح تزيد دهون
-
رد: هل ينفع اخد بروتين جينز وعندي شوية فات
والله انك مبدع يا بردان ..
بصصراحه رد كفى ووفا
ضوابط المشاركة
- لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
- لا تستطيع الرد على المواضيع
- لا تستطيع إرفاق ملفات
- لا تستطيع تعديل مشاركاتك
-
قوانين المنتدى
عضو جديد
