عضو جديد
معلومات المتقدم بالاستفسار :
العمر : 24 , الجنس : ذكر
الطول :178 متر
الوزن : 73 كيلوجرام
نسبة الدهون : 14٪
و الاستفسار كالتالي :
سلام و عليكم يا ابطال
اتمنى ان الكل بخير ان شاء الله
بعد 5 اشهر لاحظت ان معدتي بارزة مع العلم ان نسبة الدهون 14٪ و وجود تقاسيم البطن ،
هل هو شيء عادي عند نسبة معينة ؟
شو هي الطرق ،(اكل ، رياضة، ....) لي ممكن تحد من مشكلة بروز المعدة.
و شكرا
عضو كمال أجسام خبير
وعليكم السلام
طيب عندك القولون ..!!
عضو جديد
صح يا اخوي ،
كان عندي تهيج القولون تقريبا قبل شهر و نص
ممكن استفسار ثاني لو تكرمت ،
هل المكملات (protein whey , amino acid 2222) تاثر عل القولون ؟
و شكرا عل المساعدة
ضوابط المشاركة
