• 0
  • مالي خلق
  • أتهاوش
  • متضايق
  • مريض
  • مستانس
  • مستغرب
  • مشتط
  • أسولف
  • مغرم
  • معصب
  • منحرج
  • آكل
  • ابكي
  • ارقص
  • اصلي
  • استهبل
  • اضحك
  • اضحك 2
  • تعجبني
  • بضبطلك
  • رايق
  • زعلان
  • عبقري
  • نايم
  • طبيعي
  • كشخة
    • النتائج 1 إلى 5 من 5

    الموضوع: استفسار ترتيب المكملات

    1. 28-03-2013, 03:27 AM #1
      الصورة الرمزية رياضي مبتدآ
      رياضي مبتدآ
      رياضي مبتدآ غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-08-2011
      الدولة
      In Everywhere
      المشاركات
      35
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      استفسار ترتيب المكملات

      السلام عليكم جميعا

      اخوكم ناوي يدخل الصاله لبناء العضل.. اخذت هذي المكملات واحتاج حد يرتبها لي بالترتيب و كيف اخذهم:

      بروتين Pro Complex
      Amino Lasts
      Animal Pak
      P6 extreme
      Fish oil

      مشكورين مقدما اخواني
    2. 28-03-2013, 05:53 PM #2
      الصورة الرمزية رياضي مبتدآ
      رياضي مبتدآ
      رياضي مبتدآ غير متصل عضو جديد
      التسجيل
      08-08-2011
      الدولة
      In Everywhere
      المشاركات
      35
      المواضيع
      8
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار ترتيب المكملات

      احتاج مساعدتكم
    3. 30-03-2013, 11:13 PM #3
      فيصل444
      فيصل444 غير متصل عضو كمال أجسام خبير
      التسجيل
      06-06-2010
      الدولة
      الشرقية
      المشاركات
      353
      المواضيع
      22
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار ترتيب المكملات

      أخوي كم طولك. و وزنك. ونسبة الدهون
    4. 31-03-2013, 11:42 AM #4
      StronGest
      StronGest غير متصل عضو متواصل النشاط
      التسجيل
      05-02-2008
      المشاركات
      817
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار ترتيب المكملات

      المفروض تعبي بياناتك عشان نفيدك صح. على العموم
      البرو كومبليكس سكوبين في اليوم الصبح وبعد التمرين ..اي وقت ماتقدر تاكل فيه.
      الامينو وزعه مع الوجبات وقبل وبعد التمرين
      الانيمال باك وزيت السمك بعد وجبه الفطور او وجبه قبل التمرين ...بالتوفيق
    5. 31-03-2013, 11:42 AM #5
      StronGest
      StronGest غير متصل عضو متواصل النشاط
      التسجيل
      05-02-2008
      المشاركات
      817
      المواضيع
      12
      شكر / اعجاب مشاركة

      رد: استفسار ترتيب المكملات

      اذا جديد على اللعبه اقعد فتره من غير مكملات بس اهتم بالاكل والتمرين وبيتحسن جسمك وبعدين دخل المكملات.. بالتوفيق
      التعديل الأخير تم بواسطة StronGest ; 31-03-2013 الساعة 11:58 AM
    « استفسار بخصوص 4DN cycle 4 fat-burner | سؤال عن عضلات الكف »

    المواضيع المتشابهه

    1. كمال الاجسام استفسار لكورس تنشيف مع صور
      بواسطة : NOUR OMAR , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 4
      آخر مشاركة: 06-10-2011, 02:10 AM
    2. [برنامج] انقاص الدهون"CUTS"برعاية القسم ▐دايت صحي ▐تمارين ▐تدوين نتائج اسبوعيه
      بواسطة : THE CAST , في المواضيع المميزة لكمال الاجسام و اللياقة البدنية
      مشاركات: 62
      آخر مشاركة: 31-08-2011, 04:28 AM
    3. التغذية الطريقة المثلى لإستخدام المكملات لمن يتدرب صباحا
      بواسطة : russian star , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 10
      آخر مشاركة: 01-07-2011, 10:30 AM
    4. كمال الاجسام وصلت المكملات من بادي بيلدينج بحالة ممتازة ياريت ترتيب اخذ المكملات
      بواسطة : عامر بن عمر , في الاستفسارات وتبادل الخبرات
      مشاركات: 11
      آخر مشاركة: 12-05-2011, 08:10 PM

    ضوابط المشاركة

    • لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
    • لا تستطيع الرد على المواضيع
    • لا تستطيع إرفاق ملفات
    • لا تستطيع تعديل مشاركاتك
    •  

    قوانين المنتدى