العمر : 20
الوزن : 66
الطول : 1.70
نسبة الدهون : مدري
الاستفسار كالتالي
السلام عليكم
اخباركم ؟
اعتذر ع فتحي لاكثر من موضوع
تخبرون مابه علم عن كمال الاجسام
عموما انا استخدم هذي المكملات
Iso - 100
Amino 2222
Jacked 3D
وهي مثل ما انتوا عارفين ممتازه في فتره التنشيف ..
طيب انا قريت موضوع عن animal cuts ومن تجربة الاعضاء له امتدحووه كثير
وانا عجزت اشيل الحزام الدهني في اسفل البطن .. بسآلكم كم سؤال
هل في تداخل مع المكملات اللي استخدمها ؟
هل يسبب اي مشاكل صحيه لا سمح الله ؟
انا بديت تمارين من رمضان اللي راح
انقطعت فتره ورجعت بداية السنة الجديده
بديت استخدم المكملات من شهرين
استخدمت بروتين واي لحاله بس بدون اي تغيير
اتمرن العصر حديد بعد المغرب جري ابو نص ساعه
والتغذية بدون دهون
عطوني نصايحكم واجوبتكم
المشاركة الأصلية كتبت بواسطة M5Q
