السلام عليكم
العمر 21
الوزن 80
الطول 173
الدهون 16
انا مسوي دايت و رح ينتهي ب 20/5
و بعدين رح ابدا كورس تضخيم
المكملات :واي كومبات او نيتروتيك - كازين -امينو 10000 -نو اكسبلود
السؤال مين احسن النيتروتيك ولا كومبات و هل ادخل انيمل ستاك ولا لا
عضو جديد
السلام عليكم
العمر 21
الوزن 80
الطول 173
الدهون 16
انا مسوي دايت و رح ينتهي ب 20/5
و بعدين رح ابدا كورس تضخيم
المكملات :واي كومبات او نيتروتيك - كازين -امينو 10000 -نو اكسبلود
السؤال مين احسن النيتروتيك ولا كومبات و هل ادخل انيمل ستاك ولا لا
عضو كمال اجسام خبير
‘
وعليكم السلام
البروتين برأيي خذ النيتروتك
واذا تبي تدخل معاهم شي خذ ( ام ستاك / M Stak ) هو الافضل للضخامة
والاهم من هذا كلـه هو نظامك الغذائي
موفق
‘
مابين طرفة عين وانتباهتها ~ يغير الله من حالٍ إلى حالِ
عضو جديد
تسلم يالغالي .. و بالنسبه للنظام الغذائي هو جيد جدا
ضوابط المشاركة
