نصائح لكل من يستخدم كرياتين

[ZANGAROTA]

استخدموا كرياتين ذو الماركه المسجله الامانيه للكرياتين الصافي مئه بالمئه Creapure®
والمنتجات اللتي تحمل هذه الماركه مرفقه بالملف
شكرا للجميع

[la leggenda]

حتى الدعايات يحاولون يرغبونك ويقولون لك خصائصه وليش يمدحونه

اما انت الله يسلمك جالس تعطينا امر هههههههه

طيب ليش نستخدمه

[Bright Side]

ههههههه اوافقك الرأي ^^

[humax2007]

انا توقعت ان فيه نصائح عن خطر الكرياتين !!

[ahmad1733]

موضوع جميل بس فين الموضوع هههههههههههه

[ابومريم15]

شكرا على التنبيه

[ابو يوسف الورد]

شكرا على موضوعك اخي الفاضل

الكثير من منتجات الكرياتين ممتازة و منها الكرياتين الالماني الذي اشرت له لكن افضل عليه ثلاثة انواع اخرى للسبب التالي :
تحتوي إضافة للكرياتين على الديكستروز و هو مشابه في تركيبه لسكر الدم لكنه يقوم بفتح ابواب بالغة الصغر في الخلايا العضلية عند تناوله بعد التدريب تسمح بتشبع العضل بالمغذيات و تحتوي ايضا على حمض الفاليوبويك المهم بالإستشفاء و مضاد للأكسدة و الجذور الحرة ... الانواع الثلاثة هي :
السيل تك الذي يحتوي على جرعة من عشر غرامات كرياتين إضافة للديكستروز و حمض الفاليوبويك



و الثاني هو المونستر بومب




و الثالث هو الكرياتين بريلود كومبليكس من شركة اوبتيموم



مع إني افضل النوعين السابقين خاصة السيل تك لكن يعيبه سعره المرتفع كباقي منتجات شركة نصب تك

و طبعا لكل منتج ميزته

[أبو فارع]

مشكووور
الحين حمض الفولوبيك هذا مو حق الحوامل ؟